標題:
[西式食譜]
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:34 AM
標題:
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
材料
( P/ p! ^* Z! }. C f4 u
tvb now,tvbnow,bttvb, e. D* H& j2 j4 O
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
7 ~2 I& u* q) L4 Y4 ^' ?$ ]& {公仔箱論壇
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r. j/ r" v+ Q3 V" L; Q' e% s
續隨子一瓶（30克/1 oz）
; S9 Y, J& }. G8 g2 m公仔箱論壇
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
公仔箱論壇/ K# k2 R8 l0 d6 X, w; X/ [. Z
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
! j/ M' W& ]2 v, D. N) {2 d M! R5 H
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
. b3 i3 j4 V! B5.39.217.77:8898
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
) L3 ~$ D5 p' t' c0 V% B
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
6 g$ o8 T9 y5 j
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
4 M( W- @. ? T* a7 p4 s5 _
洋蔥一小粒切碎
" l! H O/ D5 Q, u* ^, k5.39.217.77:8898
西洋芹兩支切碎
公仔箱論壇6 o6 }- n. h, q n. }6 O
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
) G `* @5 Q; Q; k6 E. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
# e% e$ f# s' s Q- m$ X, P
香菜一茶匙切碎
( ?. t8 U7 c" n- \+ M3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蔥一茶匙切碎（可不加）
; U u0 x/ h6 b8 _" o公仔箱論壇
米（680克/1.5 lbs）
! e" p: n' `, y9 g1 W
油五大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u3 E6 a9 U1 r7 G% a4 ^
鹽適量
作者:
假書僮
時間:
2007-11-16 12:01 PM
感謝大大分享:onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
