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標題: [中式食譜] 客家小炒 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-4 02:04 AM     標題: 客家小炒


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五花肉絲 10公克
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中芹段 5公克
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豆干絲 5公克5.39.217.77:8898- P, ?2 \$ p8 b) X% c
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1.取鍋,加入適量油燒熱,放入魷魚條、五花肉絲和豆干絲,炸至呈金黃色外觀,撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 c, Y* X; a7 w) C# R% D
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2.另取鍋,加入少許油燒熱,放入辣椒片、蒜末、蔥段炒香,再加入作法1的炸好魷魚條、五花肉絲、豆干絲、調味料和中芹段以大火拌炒均勻即可。
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