標題:
[中式食譜]
肉丁豆仔粥
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-4-3 05:08 PM
標題:
肉丁豆仔粥
公仔箱論壇! L" I7 j3 e8 k: r! O/ {
5.39.217.77:8898. j5 H: K' z9 [$ B$ y3 K
公仔箱論壇9 _+ i" G" K# _7 n
7 n+ p- I1 l! h1 g8 v5.39.217.77:8898
【材 料】
2 p/ J2 V1 F& s/ u
tvb now,tvbnow,bttvb5 R* X) S6 g% P1 C% U8 r: J
5.39.217.77:8898. x6 s4 [5 F" B
tvb now,tvbnow,bttvb* m0 d' w9 Z8 B; K1 N* }
白米
150公克
公仔箱論壇0 c5 O5 a2 z7 ~; p$ ]3 b' ]& {
- u9 `0 J+ \3 T; J/ _
tvb now,tvbnow,bttvb6 m* x$ V/ r; Z1 K8 x. b
% d w: J& t& L+ |4 t; V: g6 M公仔箱論壇
菜豆
150公克
~+ L( e: E# t$ C9 q
6 C8 R0 ?$ p8 T$ s- u# W, I
5.39.217.77:88981 a, h+ |0 [# t# O" g: J& d$ \, X
3 ~5 X5 |* M2 Y5 f' ^2 t7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
豬梅花肉
100公克
公仔箱論壇$ }! R5 J. m4 U# {% ]- [ }; G
5.39.217.77:8898! p0 u4 N$ X8 y& H% b
- T4 {5 q0 d v: ]
7 l$ y O; [( | m; Z
鮮香菇
2朵
p( |2 T5 k0 l" Z* I
3 |- Z5 q! {2 b. h! G: d
2 I, x7 o% U' Y; k. G E
) z( p4 e9 K% t2 o3 Y3 N9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熟芝麻
適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ f( s4 B/ ~; D( ^2 w. f
2 }0 b! Y3 v$ W4 s& r# }9 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F2 Y; ^8 O1 V1 u, `$ [
公仔箱論壇7 o3 S) y0 k6 h6 m. A
高湯
1800㏄
, a, _$ B" J1 V& _8 a# p. X
3 w% \3 l# _0 I- R9 U0 e w5.39.217.77:8898
7 B* e: K# r" { b8 _
公仔箱論壇0 {% C! U+ V1 Z9 {
【調 味 料】
: a! j6 [: J& r& D& T! p
E9 R+ N' v& N" u8 K( ^
2 d4 R- M; Q/ F2 q
: O; ^4 {, ~9 _$ s5.39.217.77:8898
鹽
1/2小匙
公仔箱論壇6 N# }% g+ f! J4 P
1 ~" }5 J9 {1 B5 f0 b
5.39.217.77:88980 S; [% C2 x$ @* D
+ q. r& b+ ]* m' K
鮮雞粉
1/2小匙
* ~- T+ O D. T; E, w5 r5.39.217.77:8898
1 ~. x% S6 T8 q& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l) f+ o% c* h0 U* l3 V
: x* k/ K9 b( x6 [4 L# s" u公仔箱論壇
【醃 料】
公仔箱論壇4 m6 n! M: \5 [! ~& X4 }
# K& E% l; x6 w6 {8 z6 P
z1 {3 ?6 B2 U5 r B1 D) Y! ?/ |5.39.217.77:8898
2 R+ T0 L' `/ d( j; D* P+ s公仔箱論壇
太白粉
少許
& i9 F* \% R0 L( Y# \. w p公仔箱論壇
* O- y) k: g& ?% ?/ x: l% r) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F2 u: O3 W7 H/ `- T; `
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 o) B8 O+ E0 F7 f3 F7 n2 z
料理米酒
適量
! [" Y9 S9 g0 s, k1 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v" P% l' [" o3 M7 Q
5.39.217.77:8898 u Z8 H0 w9 Z3 f
8 ?+ Q% B3 d, r* B8 ~公仔箱論壇
【做 法】
1 S; z# I6 d& {) ~( J* Y; p) a
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ {, H/ W4 C$ S
9 A) x. v2 F! E
3 m* g0 R, G& e3 g3 _
1.白米洗淨,泡水約1小時後瀝乾水分備用。
# Z+ Z; K# ]/ d# L$ W
( S( x4 x0 l/ A) xtvb now,tvbnow,bttvb
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份,切小丁放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
! D% s& Z" \) f' N( X) W0 A5 p
* E1 N+ {5 c: Ktvb now,tvbnow,bttvb
3.菜豆洗淨,去除頭尾後切小段;鮮香菇洗淨,去除蒂頭後切丁備用。
, `9 Z1 k3 t0 C& c
7 F1 a( s8 _% j: s! c/ |8 r( o8 y" F
4.將作法1放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2和3改中火煮至滾沸後,改轉小火續煮至肉丁熟透,以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
公仔箱論壇; x% E$ ]( ~+ O+ X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0