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標題: [中式食譜] 時蔬迷你冬瓜盅 (轉貼有片) [打印本頁]

作者: kimkimkamkam    時間: 2012-4-3 12:41 PM     標題: 時蔬迷你冬瓜盅 (轉貼有片)

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( g/ o9 v- d7 c/ Q材料:公仔箱論壇$ u( _) V& N8 E
小冬瓜 1 個,約500克,切半,做成小盅型狀 % K9 ]4 [& H; E$ A
田雞 2-3隻,切大塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- e: h! L; @" u2 z
豬瘦肉 250 克
/ R+ Z  z5 O( O0 t2 `; F6 f+ r冬菇 4-6 粒,用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
/ Q# k, s3 y- k' Q$ h冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒
/ }( Q6 H$ R8 B; {- Htvb now,tvbnow,bttvb薑 4 片、切小片(或粒)
2 ^2 H3 ^- x: U' O2 @6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1/4 杯,切成小丁 4 S% j8 [+ a' x, w: J1 R
蟹肉 1/4 杯,
" L1 l7 X& v: Z' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱丁 4 粒大的,開水浸泡後,撈起 5.39.217.77:8898% r! v+ d0 k4 l8 E# y5 t0 M; x2 m
火腿丁 1/4 杯,切成小丁 公仔箱論壇5 S9 g# W! _9 _- \* Y
清高湯 2-3 杯 . I0 f3 V! ?/ o% [5 Y
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製作方法:& Y$ T$ }* z6 s
1. 將水用大火燒開。
1 E2 }2 O1 }. G5 u/ N公仔箱論壇2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡,加入調味料,拌勻,放入蒸鍋中,大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟,取出、熱食。




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