標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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8 R0 |1 S) e2 y3 E8 _
【材　 料】5.39.217.77:8898" E: C1 u% M8 y9 I) W6 w

9 |4 d; t, n) L/ N6 `) A/ s3 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗公仔箱論壇0 t4 z8 c; e6 W. m' @

% ~7 b/ Y: j2 a1 F小黃瓜 1條0 v2 G! f6 k7 g7 ?

# `5 x, K# n1 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4粒
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# f& G4 z3 d; Y  A9 vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G8 `9 a/ n6 ]& l

6 Q) D1 t3 Y# d. J, F6 K+ S【調 味 料】! \7 n/ L- d9 _0 n1 }2 `

, [+ Y, R/ }# t& K黑胡椒粉少許
* r0 |# Y9 }' S5 \, Y1 g: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H) o( u. j. B: D7 U公仔箱論壇鹽少許
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$ R( M0 P7 p0 }$ T% C醬油1小匙5.39.217.77:88980 ?. E6 V7 @4 [6 g5 V. u) N

1 K- g0 a* Q/ a" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 E  \& k. N2 ^. \- Y; M
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【做　 法】2 t  ?5 e9 u( i( b- E

) P" p" P% f: [4 ]) Q0 z! Gtvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。/ Y8 S! E+ L7 Y% c8 M0 F
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
" o3 I  h! s. B3 W0 T' l0 @8 G公仔箱論壇3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
+ l5 g7 N# T( I4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.77:8898& x4 g8 A3 Y/ w( {* R: c" J  s8 F

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