標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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- ]  _% G( B0 n5 B4 o; c3 xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 ]% B5 H' \) q0 K. E5 L
公仔箱論壇/ @1 |5 I  |. P1 q' Q" d
蒲燒鰻 1/3條
9 A9 R. {9 M( O6 A4 V7 o  j: f
, J+ V' N2 u# O9 }% X! w! V公仔箱論壇白飯 1碗
+ |, ~/ I* e  f  X0 E+ |& I5.39.217.77:8898" d3 U0 \7 M  G
小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" V+ d  [2 ~. E' k  p
, J: B' S) O2 a" J7 m. h
洋蔥1/4粒2 E5 S4 W' W8 _; a! E

5 q& R0 e& T" B! S蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 j& @* b# v* J

% ~9 M; o1 q  c$ dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb4 ^% z' W; W9 A& {7 {. r8 e- J) F
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【調 味 料】
5 `1 _2 t; X5 @4 u$ A公仔箱論壇
/ }! d6 {( V% V" n5.39.217.77:8898黑胡椒粉少許
7 {/ {+ C& A* o. H% L. S. ~9 ~5.39.217.77:8898
5 O; V( k* j% c% Q5.39.217.77:8898鹽少許
% }( \3 ]7 a: J1 ^: ~7 `( L+ V公仔箱論壇; n3 e& E  K: C0 w6 W
醬油1小匙+ J8 V; @% i) L6 {. S4 D" f% D9 D

" V, y' b% {. i' \# S$ ]糖1小匙" u. q2 G, |4 u# g$ r4 `5 a9 d/ X% E0 F

- V, S& I+ O. [% l9 Y3 d' `9 b5.39.217.77:8898
) m  c. x7 g- A9 t6 X0 H公仔箱論壇【做　 法】
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6 ^, h" t7 s# v" W, {公仔箱論壇1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。! h  [8 P/ N8 w5 E  ~, U
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
8 L& m4 b( A$ N8 y, i3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
! l3 p9 g: A# M5.39.217.77:88984.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.77:88987 U7 H0 V9 E& @; g  U( t

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