標題:
[健康資訊]
饥饿时不适宜吃的东西
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-11-14 12:09 AM
標題:
饥饿时不适宜吃的东西
柿子、西红柿
3 L; _* d8 @( _9 |/ j1 y
1 V/ Z4 f2 v. z ~) s4 w F
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
公仔箱論壇0 {6 r6 ]0 F8 g# ^$ y# L) E# z2 l
5 c1 L8 u. z/ F W
冷饮
公仔箱論壇: I$ E$ I2 `+ L9 b5 W0 o6 g
5.39.217.77:88981 q! E0 f* Z- E/ ], [" [8 o
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
! e5 G8 l* ^3 E# N/ e4 |公仔箱論壇
8 c; |! l ?2 ?6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉
( |0 ^( W1 H0 a; e1 @. B; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a+ A$ p( q; E& Y* ^& X2 C
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& {7 Z; C6 x3 E7 R$ ?% F
公仔箱論壇/ y8 n. s7 {( v
山楂、桔子
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t4 O/ W7 n0 U
tvb now,tvbnow,bttvb: k9 ?# K& j( ~
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
8 o, A+ [; V3 X, |. T
2 n& h) g+ d5 ]) t公仔箱論壇
牛奶、豆浆
' f0 x! T4 R9 B- O: p/ E$ S7 gtvb now,tvbnow,bttvb
8 r- S3 K! k4 g; P, Q4 t9 D0 btvb now,tvbnow,bttvb
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
# e, A. y- j* ?- z" y v1 T
2 P0 i' k- Y5 t$ a& U
糖
公仔箱論壇* p* d4 p" r/ E- Z: s$ x$ J' w
公仔箱論壇8 v5 X5 v8 F' A
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
: K# P% Y( v8 |5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C- X. M2 V" j- c4 s公仔箱論壇
酸奶
5.39.217.77:8898% f- Z7 ^2 U$ {- y
5.39.217.77:8898. U1 Z; Z$ \/ u8 C' o! O, ^
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
% W$ w a2 W/ R. Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88980 {- c1 |8 e! r2 W
白薯
2 R( Y. `1 R. H) Itvb now,tvbnow,bttvb
1 t- {8 J# S; e. S) [$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
作者:
kent8118
時間:
2007-11-14 04:04 PM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0