標題: [健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-11-14 12:09 AM     標題: 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿
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( Z$ Z8 _$ w$ c+ ptvb now,tvbnow,bttvb　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
1 |. ~3 W1 r4 m# N6 g5 _7 [公仔箱論壇
; ~3 X* d* m7 N& w' _　　冷饮
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　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
# `/ K( O8 B& y% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D/ l- ~& L7 l, U# @* t0 X　　香蕉
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　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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- c* Q4 [( I  }* C, M# T8 h% m& [　　山楂、桔子
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7 q3 F6 X& z5 y8 r公仔箱論壇　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。- f8 h, S, @" P, A) l' C. w

' j4 p& K7 N4 Q. v　　糖
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　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。5.39.217.77:88984 l( ^! }5 O( ^) M- J( O8 e

( @( K5 v8 \, D( X6 S5 i& X" j5.39.217.77:8898　　酸奶tvb now,tvbnow,bttvb' s: H: |1 e" z4 L
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　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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+ R& B2 |4 y/ ^0 i/ p. c公仔箱論壇　　白薯9 |/ d2 {6 W* {% Y+ u$ N# P

, o; y* l7 O8 ]8 h1 D　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

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作者: kent8118    時間: 2007-11-14 04:04 PM

谢谢分享。。。

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