標題:
[健康資訊]
饥饿时不适宜吃的东西
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-11-14 12:09 AM
標題:
饥饿时不适宜吃的东西
柿子、西红柿
6 q" q. C# x/ w/ B: r( l1 J
0 Z3 H. @; @3 E# Y1 ztvb now,tvbnow,bttvb
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
) y8 J: O" N8 r8 r/ E& l
& F4 n8 H( s5 d; N* {) c% Q& S, _
冷饮
, Q" p; d7 B1 o# i3 k/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb; }2 [# L: a0 N, u- k2 G
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
2 ]& C4 R/ U' v# D
6 y* [' Q9 S9 p' H" Z, b+ e% |公仔箱論壇
香蕉
tvb now,tvbnow,bttvb& c+ w5 Q( z4 ?
公仔箱論壇6 N h3 A8 s% [( R2 z
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
' J; O) O! N; ~9 n. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y; G! N) Y9 z2 |( p! }' f
山楂、桔子
0 W: W4 z, h% A6 }$ C
tvb now,tvbnow,bttvb8 T9 v5 v% b* J
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
, _! m: x1 B" |( {: R3 C
公仔箱論壇8 T6 O& c. n; t
牛奶、豆浆
! N" a* M- \/ l& M+ Y$ v
! d% s- ?- T" v, u. J% O! U6 L
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
' r/ z8 N$ R2 y6 O" @/ q Z; s; o1 ~5.39.217.77:8898
公仔箱論壇3 x+ q% Y A$ {& l9 ]4 U& x
糖
9 b3 _( a' ?1 z7 I" R# }2 \% o; t
5.39.217.77:8898) K2 z; T5 {8 ~, t2 |+ E7 g7 h
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
, h6 Y/ o6 a4 P
公仔箱論壇/ p. S9 Q) S. t2 r& d
酸奶
4 b: E) _4 b3 k {; S
' n3 D- ~6 G4 {
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. @) S* b g& r) w
0 U2 Z2 o" _1 C! G8 F. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白薯
0 I: r7 ]( `6 h公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `0 j* w% d! @ u a9 @
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
作者:
kent8118
時間:
2007-11-14 04:04 PM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
