標題:
[健康資訊]
饥饿时不适宜吃的东西
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-11-14 12:09 AM
標題:
饥饿时不适宜吃的东西
柿子、西红柿
公仔箱論壇( h4 ]# ~; [' g9 Y' _9 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 I& ^$ @) R1 `( o/ W
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
公仔箱論壇. L' M+ O3 f& L# K
: @; I5 h0 [5 S" j% J/ ~公仔箱論壇
冷饮
5 E1 b) _" y9 w5 ?% f+ a9 D
tvb now,tvbnow,bttvb5 j( q% V3 S6 H! P$ G& m ~( X
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
公仔箱論壇! o. q, K/ M" ~6 R4 d+ p1 Z" ]! o" d
" f8 ?5 W' D# q* ]; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香蕉
; ~5 q8 |1 i' f/ ~公仔箱論壇
& J( l/ W* ^& C, p3 `
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 _5 P( M% |* }8 r
2 E) g4 @. x c8 b$ T
山楂、桔子
! w1 n% M! b9 n# y7 v3 @tvb now,tvbnow,bttvb
5 Q! @ M- O6 J; @3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 }3 Z# d1 z" u
公仔箱論壇# ~1 N; L! O A5 Z& U5 r" a
牛奶、豆浆
7 T. D3 I+ U; b' f
8 s! v1 d& L4 p2 a' D# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
- W; W$ Y! L- m& A/ S1 y5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z% {5 x. J- B3 \( K0 E+ R
糖
& |& d3 p' |% o. X
7 ~! [0 P. c6 v$ n' |/ n
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
: k8 j7 V# C# H L2 D* H公仔箱論壇
) r7 L! g' J1 y0 H6 l, K) b
酸奶
. A7 A# Z8 f F0 t1 o
4 z- X7 {! N5 i" r! R
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
0 I# `: k- M7 D" }1 [9 x) ]
: C1 N) C5 X3 Z/ I0 Y
白薯
3 b& v; e$ s h) c8 i' @: \/ |# ~. o+ W
0 b2 n. u7 h/ t; x) x7 W& `
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
作者:
kent8118
時間:
2007-11-14 04:04 PM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
