公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常用電腦看電視小心幹眼症 [打印本頁]

作者: youko210 時間: 2007-11-13 10:52 AM 標題: 常用電腦看電視小心幹眼症

據統計，患有幹眼症的人當中，45歲以上人士佔了三分之二多。除了常用電腦及戴隱形眼鏡者，是幹眼症的高危族外，更年期婦女由於男性荷爾蒙分泌減少，以致淚水分泌成分改變，亦容易引致幹眼症。時值秋冬乾燥季節，幹眼症徵狀更明顯，是時候及早防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ N' R* p5 a3 ^$ t7 B6 c/ U6 v5 A

5.39.217.77:88983 Q3 x3 [9 H5 p/ Z( w- C7 s

　　正常人的眼睛會不斷分泌淚液來清洗眼球，淚液有滋潤眼球表面、殺菌的作用。幹眼症乃指由於淚液成分的異常、分泌量不足或淚液過度蒸發，導致眼睛表面無法保持濕潤。幹眼症患者會感到眼睛不適、幹澀，猶如有沙入眼的感覺，嚴重者更會眼睛發紅、刺痛，甚至視力模糊、眼角膜受損，若不及時治療，有可能導致眼部感染，影響視力。眼睛猶如皮膚一樣，在秋冬乾燥季節，眼幹徵狀特別明顯，要作特別護理。5.39.217.77:8898$ v' O( O1 f# U+ k8 _9 s/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 e: T2 ^2 C2 n! X; @

　　導致幹眼症的原因有很多，包括長時間處於乾燥、多灰及強風的環境、在冷氣或暖氣的環境生活或工作，以致加速淚液蒸發，導致眼幹；眨眼次數不足，如長時間盯著電腦或電視熒幕，導致眨眼次數減少，都會令淚液分泌量下降。此外，長期戴隱形眼鏡，以及眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，又或眼瞼皮脂腺功能不良，都會引起幹眼症。

* A3 f, q9 V6 l: _5 L# g# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: y3 O3 R( A# c
　　除了上述成因，男性荷爾蒙同樣影響淚水的成分及分泌。45歲以上幹眼症患者當中，女性佔七成，反映女性患幹眼症的機會比男性高。研究證實這與體內男性荷爾蒙下降有關。男性荷爾蒙分泌量下降，導致淚液分泌不足、淚液成分也稍有改變，因而無法充分滋潤眼睛表面；由於女性本身的男性荷爾蒙量較男性少，在更年期男性荷爾蒙稍一下降，幹眼症徵狀自然較男性明顯。
公仔箱論壇5 W. }) R. X7 e) g- i2 g
經常使用電腦、戴隱形眼鏡，以及經常處於空調環境的女性應加倍小心。當發現有眼幹徵狀，切勿胡亂購買市面的眼藥水，萬一使用不當，會延誤病情。部分眼藥水含防腐劑，長期使用，可能引致敏感，如防腐劑積聚，更會影響眼皮清潔度，令眼幹情況更嚴重。人造淚水分不同滋潤度，應由眼科醫生選配合適的藥水。市面上的一些眼藥水著重幫助患者去除眼內的“血絲”，治標不治本，不但沒法根治眼幹問題，更會引起反效果，令眼睛反復出現紅筋。故患者應先向醫生求診，了解個人需要才選購眼藥水。
% x' q5 I# m/ c1 ^( `& v2 q
如發現有輕微眼幹徵狀，患者可使用人造淚水，滋潤雙眼；若眼睛刺痛較為嚴重，可于晚上使用眼藥膏，以減輕早上眼睛幹澀情況。如嚴重患者在使用上述方法後，病徵仍未有改善，可考慮接受閉塞淚管手術，方法是利用如骨膠原的物體，阻塞淚孔，減少淚水流失，提高眼睛滋潤度。5.39.217.77:8898# x9 Y0 R1 G0 Q! }2 G
" i* r1 ^. S/ T# O# x8 ?
日常防眼幹法
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! j5 N2 ^4 ^5 w

　　1. 保持充足睡眠，以保護眼睛健康。tvb now,tvbnow,bttvb' }! t( z* L2 b# Y+ X2 |, c' D+ H: G
! G  U  z& h9 D& g  N1 K/ S
, N% {; J& K6 G, v" y1 e
5.39.217.77:8898  q: X) N9 `; b  U, t
　　2. 飲用足夠水分，避免身體缺水而導致眼幹。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j; v$ g6 J: K

　　3. 保持均衡營養，以攝取足夠維他命A，吃適量肝類食物、菠菜及西蘭花；攝取奧米加三，促進眼睛健康。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% E, W: M  @: G3 D! B! L
% p& H9 T- ?( a4 e* \
5.39.217.77:8898- _3 \, D8 x; N1 y( c$ x: ~" H
　　4. 避免長時間戴隱形眼鏡，用電腦時要常眨眼，增加淚水分泌。5.39.217.77:8898: R3 N: P$ j  n3 M

公仔箱論壇! A: S" e( r' w
tvb now,tvbnow,bttvb2 K2 e, i% U& G, J; l
　　5. 于戶外要戴太陽眼鏡阻擋風沙，以減輕眼幹情況。; L* c- _. g$ e6 B# f! I

, K) k% o  }: L" p$ N4 r3 H% {' G3 {
　　6. 如感眼睛不適，可以熱毛巾敷眼，加速血液迴圈。

作者: Rickyslc 時間: 2007-11-13 01:45 PM

thank you!!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)