標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


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+ z7 I: D% J9 v4 Y0 u5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇% J3 u2 D: m+ i; l4 _# `: J" e5 A
公仔箱論壇8 Z; v" y: ~- j' u; H
鱈魚 1片
+ Z7 m- G' P- q2 K4 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i5 F/ ]3 h4 g" }
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! v) A% j; G; `+ s8 _- ?- l( j; q
5.39.217.77:8898- b+ C$ N8 C5 W6 b
辣椒 1條
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: V8 h; ?/ \$ |" X. y! Q5.39.217.77:8898蒜頭 5粒
* S: M4 P4 X2 \2 M, G公仔箱論壇
6 e! U5 c& ^& a+ `8 d青蔥 2支7 o" {' C3 R' j: S( i( W
) Q, z4 a1 q3 w) x. o& B
薑 5公克
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【調 味 料】5.39.217.77:8898, j" l- q: U1 @1 \1 [8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l9 i% W# j) e; B% T& e  \  d
米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# Y; l9 T4 U5 M7 t; ?* g
5.39.217.77:88984 C7 W& _0 D" `6 t4 M9 l# q
豆豉 1大匙
4 g6 l, E; v5 M& A  o4 v. f( J+ o5.39.217.77:8898
9 W0 X4 h7 k; M( i' O: C醬油1大匙
$ ]3 n$ z1 ?4 S, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y4 F5 s7 M( s香油 1大匙
/ J: u; j! v' [; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" T9 \, Q- m+ t7 J/ w3 `
雞粉 1小匙公仔箱論壇! O/ o8 _6 ~3 v/ U' y
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 G: G# y2 o1 v- M7 O& v
水 1/3杯, n* y6 N) q) k0 u

, W* q+ d5 i% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇3 o6 C( G/ @' X. u
tvb now,tvbnow,bttvb: f" h6 J+ j9 U+ D* X
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w: q- [% G1 I  A7 f
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
4 e9 X% L* p8 P5.39.217.77:88983.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇, t4 s" @/ `1 t3 v2 E3 |/ I
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味3 N% L3 ^; o3 H! e. K* E$ M) Z( f

$ [- R0 a# i. Y, f  O5 V5.39.217.77:8898肚子還有點餓了

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作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 6 i! ]4 l1 y/ v6 d- S
流口水！

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

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