標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


  H" a# P) x& C7 K$ ftvb now,tvbnow,bttvb, U- `- \+ [8 U: Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 A3 R. a! `3 Y7 a8 H& Z6 T

; X& j* Z, O0 x' g1 X$ _; I. \鱈魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* z5 a2 Z: H! C2 O3 c) [

  k5 v/ [8 ~8 s: e4 C白飯 1碗公仔箱論壇3 i$ @$ f  l5 p
5.39.217.77:8898) J% R% c# O* C; b( w5 D$ @
辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 Y* C4 l# K- P

0 @, t: P$ N: Y' x, o公仔箱論壇蒜頭 5粒
9 D, H9 n& P1 [5.39.217.77:8898
, H9 v% p- `: E- T& h8 ~青蔥 2支
- [# ~! u7 p7 H6 c% Z5 f
0 V$ n7 ]' f: x) i5 m& R. y3 s薑 5公克
7 D' J% {) S3 T& `$ F1 }tvb now,tvbnow,bttvb% m, D7 j6 D% _& V+ R$ V
【調 味 料】
! n7 b# q4 A" p7 ?9 J& D( u- D* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v$ {6 t" C# K3 c+ C" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙3 O. H2 C. x) R5 K9 _8 X% |) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q' D' O$ U! D% U  Z, U% i
豆豉 1大匙
( A! G$ L4 z  u8 ~2 v2 I) B公仔箱論壇
. Z& z  n6 C6 R& K5.39.217.77:8898醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& D6 G3 F* t% c0 c) K- @

8 t7 ]; P) Z$ \" }- x: e# h3 s( L& D公仔箱論壇香油 1大匙公仔箱論壇$ X, x, B% j* r& Z

0 g4 b' n( B2 y% {) t1 N0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙公仔箱論壇5 D( [% q, T+ f* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 {9 H) x9 r2 t9 g6 }- C& C
水 1/3杯公仔箱論壇# ?$ v) @1 _* a0 ?/ R! r" f9 V( A* M

3 J. I9 Y& e6 _2 o2 C公仔箱論壇【做　 法】- F7 m7 g8 e; I9 {. e. N, c4 h5 q
公仔箱論壇  j, ]* g, |# S" G- ?( O' {
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
) |, q/ O; m6 `, H7 t; {- K2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 V8 u% R& u) d  g0 ~( H
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
) k# J6 W0 ?- v; _4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。5.39.217.77:88988 w6 _- z( C" A5 @8 K6 n5 o

---

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味7 `- i6 x% @* V! a& @0 C+ g2 U, j
& d6 r) M* o0 l; [
肚子還有點餓了

---

作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" i) x4 H: o! o
流口水！

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0