標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


4 @% O2 l% k0 i1 g8 d  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T, K+ y. ]$ e! U; I  r6 [5.39.217.77:8898【材　 料】
5 X/ j+ E  C7 d5 ^$ t0 B! H- d
, x( Z7 g; @" w8 c' n鱈魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. _: I  f3 C  Y% P$ e

. r0 G2 B1 J( G' k) H白飯 1碗
6 {' j+ A+ d3 H% s" o1 |
$ Y9 b5 L1 F9 _' S. B- f公仔箱論壇辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p) _% Q0 l' q
+ [0 O2 ?8 B5 `8 a
蒜頭 5粒
+ ^( Z" k8 g1 wtvb now,tvbnow,bttvb
4 ]; p; I' E! D1 e& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
+ x4 v$ X0 M3 i* [* N( o8 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) M" m) M1 x6 \; b0 t2 h; G/ c" s
薑 5公克& w( f) r1 W8 ?" T. g

& z# G% L* m& ]* K5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:88983 x9 }' ~; d% F1 ^( c

% l% f$ X, X) U2 |; G& r公仔箱論壇米酒 2大匙
) X- R' p) q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z# j: O% B1 p" n. T5.39.217.77:8898豆豉 1大匙
  K8 {0 c* S6 G! F7 D5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w& \* n9 Z& w1 l. ]  l9 V% @tvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
/ ?! u9 ]  I# P; C) \公仔箱論壇
, }4 [9 q6 J0 [& l* y8 a5 D5 T5.39.217.77:8898香油 1大匙
2 Q  [2 \% u% f$ [
9 k; U5 l5 o# r8 b. R: b公仔箱論壇雞粉 1小匙
: H4 f, E7 j* T$ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( @$ L/ q; I6 e% h7 g+ A$ q
水 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb  p' X8 e/ m9 Q4 x
公仔箱論壇; q% \; m* h4 q* F2 v# G" m, V0 R2 `
【做　 法】
: n/ T- Y7 K4 Vtvb now,tvbnow,bttvb. x+ m6 A2 F! c( O: U
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) G( s- x8 U4 }2 }
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。公仔箱論壇5 ^2 M# P# V# |3 x2 U& V0 {7 _
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。0 \) {, k5 N+ C: z: r5 K
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
+ Y" s/ C. p1 [0 A/ X; _6 c5.39.217.77:8898

---

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味tvb now,tvbnow,bttvb  t- K/ r0 Y; Q; z/ O

" p* Y5 {7 a7 _/ N& a) U5 H" B公仔箱論壇肚子還有點餓了

---

作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了
$ @6 q2 I: D# K) P# U1 W) ltvb now,tvbnow,bttvb流口水！

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0