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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】+ C9 C6 L% L: ^( W/ A
% l! W$ n5 C' U/ `' _
鱈魚6 X8 V- Q* c, x5 M
1片
3 q. E8 H- H, S3 b: T  Ntvb now,tvbnow,bttvb白飯
2 ^) E3 D2 L" o: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
& N) }3 I+ t5 o, W- z% g1 f& Q  }辣椒
1 z0 H- x' l/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1條
' W$ E+ t  O6 I  o' l) b1 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
# P  }; L' X1 I8 f: }0 h  m; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粒
. B/ x: ]  |; A9 r; E, V公仔箱論壇青蔥公仔箱論壇1 K8 D1 k1 ]) h0 v  L3 V+ B! x
2支
- {+ `. d/ z" @; Z) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; |1 J; _1 X+ X7 `
5公克5.39.217.77:8898: h6 j$ d6 }: K* m$ c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' {1 M( N; X% E1 _- d+ n" P

' F- X( p- U( Y( v$ J: L2 }) B公仔箱論壇米酒  |! V$ `/ P, d1 b1 w9 x& ]6 k
2大匙5.39.217.77:8898; L5 t# p/ Y/ v* ~
豆豉
9 ~$ @7 |9 |! ]5 a: Itvb now,tvbnow,bttvb1大匙
( K  o9 q$ C! |1 ^& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油( x0 z# R1 p; f! \* _8 ^7 G
1大匙# X' c- o$ W1 b, y/ g) P/ B, G& g! y
香油
9 Z7 R3 A( l& L7 L6 u- g5.39.217.77:88981大匙
3 L# c8 o9 K8 z3 _: s. ^公仔箱論壇雞粉
2 g( J1 S* \& k/ O9 W; `# Z1小匙
$ B- c1 E- W3 [' i% C5.39.217.77:8898
+ X, L) `8 P) R8 e- Q1 }公仔箱論壇1/3杯
- b$ w0 _' J; ~0 Btvb now,tvbnow,bttvb
( ]5 k# M% ?% h. Z% O+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- I: n! u: O: x4 K8 K" B
【做  法】
+ w) i2 U, G. p公仔箱論壇; Y- Y7 D& ?  C
1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
/ j4 u- o9 U+ C6 s& Q2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ _, _* ]+ ~$ b: h
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
8 |" C, X3 j/ V4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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