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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】公仔箱論壇; C' A( t) Z. q8 U* F% m6 `! \% r2 i

: ^2 r* o* i$ R2 R- U; C5.39.217.77:8898鱈魚
9 h9 k- P% _& t5.39.217.77:88981片5 O# y* q  c' }5 t% ^3 G
白飯
# ~4 M! W7 Z" R" s8 j) T5.39.217.77:88981碗5.39.217.77:8898+ C) s4 Y/ {$ b, B& b* R* n) T
辣椒公仔箱論壇9 t& w' d& J4 M2 Q9 u# b
1條% K9 B  J# x. {) D# i; J3 Q6 ?- Z
蒜頭公仔箱論壇: B9 X7 H& Q0 v. d2 n, ^$ Y, M
5粒
- x; x* Q4 l! d+ D* u/ |' g" ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥
- X, F+ m0 Z5 O& U. D; `' Y( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支9 c7 v; B( X. x

$ k, F4 y, d# y( `" x+ L$ L1 O. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
: ]7 S$ M/ \& j5 w/ Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 \, z9 E) b7 S6 g5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 _9 s& {, D- r) B/ {- S
米酒
4 \- K* i& _) Ztvb now,tvbnow,bttvb2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( m/ h: o% F1 _* ^* |
豆豉公仔箱論壇$ K/ }9 z' k% h) @
1大匙公仔箱論壇+ F0 u* f3 l- R& _
醬油
5 s8 {2 D: ^/ e. l  f: Z$ e5.39.217.77:88981大匙3 i9 J9 h, @9 u
香油tvb now,tvbnow,bttvb5 N; Q' S# {9 Q7 n
1大匙
8 u4 x/ a+ C: }4 Y3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
3 ^7 W# y/ x6 v) A" G" M1小匙
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4 Q# A4 F4 n6 d$ A/ V1 }& ~1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb: M3 U. {3 O( V- u
tvb now,tvbnow,bttvb2 c% X) ?4 y' M6 w1 `5 V

' A6 l' E- I8 q6 ^: }【做  法】
8 r& J' o5 N: H( h/ r公仔箱論壇
$ |9 w4 a1 y6 T公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb  a- f( s4 v$ j  S  G# T8 d2 i
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
, q; Q4 h1 P$ e# g  p/ v5.39.217.77:88983.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。' Q6 I+ I- S( n; s" n7 B) O
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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