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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】& N8 c( o! x5 j
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鱈魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u- C& ^7 o- F4 x
1片, t5 X; j3 c2 D- W# g0 i$ Z
白飯
! J/ p& k8 B- ^. }' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗tvb now,tvbnow,bttvb) c& f3 v: i/ h% q/ P
辣椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n/ n) ~  i/ \. s" U/ P- t# X
1條
4 z% R3 T) w0 u  z- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭5.39.217.77:8898& {0 o. f6 B& G7 \( q9 }
5粒
1 B9 A% J" I6 P" d/ h$ t/ i1 a青蔥tvb now,tvbnow,bttvb% \, W! y" d9 O7 K. Y; A, f7 Z- T
2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( H9 f, ~. I0 X# E
薑
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【調 味 料】
5 G# S5 Z( d+ V3 @$ D/ O- m4 I! [公仔箱論壇+ k" i) G1 Y4 |. F$ \3 s
米酒
' e" D" c) _0 y! y. e8 K5.39.217.77:88982大匙
7 }1 s) ]% w0 ~, p# |' R2 x$ X; etvb now,tvbnow,bttvb豆豉
0 Z; F+ f1 c% [8 I" a. n* e公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q6 m* a: e, }/ C$ I7 L
醬油
! p; r5 p9 c1 J* Q) L6 Etvb now,tvbnow,bttvb1大匙
7 X# i8 b& E9 J+ _) f3 d5.39.217.77:8898香油) q0 e  n7 I. y& Z) p6 k
1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X; Y7 J3 [1 q
雞粉( c# P( W5 g( ?% w( }9 A0 I. E
1小匙
7 T3 B' u+ |  E, w1 Qtvb now,tvbnow,bttvb水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- s! |2 R' V# e- ], ~+ t
1/3杯
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【做  法】
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/ H+ k- u" v  G0 X5.39.217.77:88981.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
1 z: S  w- T" Y5 v5.39.217.77:88982.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
$ |- w! F$ {4 h+ {! n3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
7 o3 f1 }. X; e* u, S" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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