【材 料】公仔箱論壇# S/ b/ p: ~/ x3 A( l
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去皮雞胸肉 1片 8 U8 H; y$ \4 h青花菜 6小朵公仔箱論壇% g/ n" `3 b0 V1 k3 g
太白粉 2大匙 1 j4 f! T' m% _- c- C* ^0 \7 \5.39.217.77:8898沾醬： . p& |. `: R) u2 } ~' vtvb now,tvbnow,bttvb海山醬 3大匙; Y( B9 E/ d, L4 o2 h
【調 味 料】 , E. q3 s" N) u# N公仔箱論壇! g% r. X0 i4 S0 S) X8 d
鹽 少許' [& Q, n. u$ Z
白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898$ B0 S. ?2 r% W( W9 Y0 {) S
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【做 法】 8 b( j. x7 N) }; U, ]& Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 m i7 a e( F5 k6 U, W+ X
1.將雞胸肉切成小片狀備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 M) I' K! f: s( @
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。 1 q0 p% c i7 \8 l) M6 o0 qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。
