標題:
[健康資訊]
微量元素不可太多
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-3-11 04:12 AM
標題:
微量元素不可太多
近年來，很多人漸漸知道微量元素有益健康，因此大量吃微量元素補充品。其實，根據國際醫學界的研究結果表明，人體對微量元素的補充並非多多益善。
公仔箱論壇. P1 a0 u3 u3 C! V, m2 f; `4 }) v
5.39.217.77:8898& r- g8 q- g, y7 u
比如礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，若飲用過多，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致失調。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 } r( A2 ^( ?) y6 L+ v
tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 B% {1 T9 Q, G) R
由于礦泉水含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水。
公仔箱論壇0 P& }; F0 d6 F! p2 b0 o' b
) ]$ p* H: ^% }/ I4 H, H公仔箱論壇
適量的鈣攝入可以促進人的骨架、牙齒發育等，但是如果過量補充則會引起高鈣血症，使人出現軟弱無力、食欲不振、嘔吐腹瀉等症狀，而且過量的鈣可能導致腎結石，所以結石患者要少喝礦泉水；鋅元素補充過多，不但會影響到身體其他微量元素的正常吸收和利用，而且還可能引起身體組織的損傷；鐵元素攝入過量可能會引發肝硬化和糖尿病，急性鐵中毒者還會迅速休克，嚴重者甚至會有生命危險。
) N1 W* u2 s- b P' C% R7 X0 o
公仔箱論壇& M' C& T5 b8 z6 o$ t& v1 u
碘元素補充過量，則會出現脫發、指甲變脆、易疲勞、胃腸功能紊亂、浮腫、不育等症。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
