標題:
[西式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-10 10:52 PM
標題:
蜜味牛仔骨
tvb now,tvbnow,bttvb5 ` ^: B2 L$ w1 L8 R* i7 g
材料：
; k% j3 V8 C+ Y5 p6 Z% ?3 ^# y2 m% l
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~6 Z& U, n" e
tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ o$ ^. F1 P
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
公仔箱論壇, |) _, \/ Q. ~: d; u8 Q6 X
5.39.217.77:88984 j+ c3 x+ ^9 I# I9 R
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
tvb now,tvbnow,bttvb8 g2 E4 H9 g9 [
$ f2 Q7 z- E& B5 t
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
9 T3 E$ Z1 Y; d6 f3 \0 E
公仔箱論壇4 }; X( c2 n# \) [, ~) d) T! o
乾蔥 2 粒 [切片]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s4 z7 S( ^3 s8 J4 E
! I2 g# K5 {% J, i5 N2 i
製法：
5.39.217.77:8898$ G% z" i' M0 E D8 ~0 `$ X/ L
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
9 U; |( Y" ~5 w8 |
公仔箱論壇5 `( ^4 z g8 Q* n) l# X+ |
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 c4 r6 u+ O& a, s9 k
5 E: ]0 F! S& r2 K' Y* t. m
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
公仔箱論壇9 O/ M; L+ |+ S3 s H6 k N1 |
公仔箱論壇7 z7 ~3 I0 m) l9 T& s. a
調味：
tvb now,tvbnow,bttvb ^! o# L q; a* I/ {
醃料：
5.39.217.77:8898' \1 t# f/ h4 d- ~! v
tvb now,tvbnow,bttvb; {. j& b5 N# C2 O* A& `5 G
鮮味生抽 1 湯匙，
9 s* u$ z7 C, p- l6 [0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T/ q: F7 H0 D" p5 g* c+ p公仔箱論壇
粟粉 1 茶匙，
; f, X M' J- J# _. e公仔箱論壇
5.39.217.77:8898 @ T. j2 |; [" K
特級蠔油 1 茶匙，
( \& h; H! L- G1 {0 l! e' ^0 W; N
1 k- }- Z: K* v" A4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖 1/2 茶匙，
, F+ R& {' e# K, l$ N( j) X
$ n/ \5 P _/ h$ n% `" @. Htvb now,tvbnow,bttvb
芝麻油 1 茶匙，
) ?' ]4 r: b) X- G; U' t7 Q
5.39.217.77:8898) L5 k! ?" D/ y
酒 1 茶匙
% I9 Z% U" b2 {0 B0 o# o% ~. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 O# P- @$ R$ c, `, n+ |( X7 j
芡汁：
公仔箱論壇: E7 v1 f4 x' W) T
7 y& R0 A+ t' e公仔箱論壇
鮮味生抽 2 湯匙，
2 g `+ ~$ ]1 D, Htvb now,tvbnow,bttvb
- o9 c# `; b% v; W" }
蜜糖 1 湯匙 ，
/ u+ E3 U8 H3 z: Q% E* X3 h; j
" {7 L9 H( P- Z) ^- A6 {" g5.39.217.77:8898
水 2 茶匙，
+ C# c! M- N" H; r, Y4 B
3 Z% O, O3 Z, h, J1 s% d
粟粉 1/2 茶匙
公仔箱論壇: N. j! R/ U# d3 F" W
5.39.217.77:8898: r* b, Z8 e# g2 S3 E, }
3 e2 X9 A, z u ?tvb now,tvbnow,bttvb
; j" I+ H p2 D5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更多食譜，請按此
作者:
~天穎~
時間:
2007-11-10 11:04 PM
謝謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb5 ` ^: B2 L$ w1 L8 R* i7 g