標題:
[西式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-10 10:52 PM
標題:
蜜味牛仔骨
% Y& {. R2 ?8 o4 ^+ r I I5.39.217.77:8898
材料：
1 E7 Z3 ^6 w8 A5 e C+ `公仔箱論壇
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
6 l! _1 G) N d" \" B$ d1 M
0 A; K% v9 w) L9 V% g
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
9 V. O e# e& J- o8 ztvb now,tvbnow,bttvb
/ c# Z0 e6 O, y7 G) u0 J8 o公仔箱論壇
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
5.39.217.77:8898/ O G' x3 z v3 d. s( F
U) ^, X; E& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥 1/2 個 [切絲]，
tvb now,tvbnow,bttvb3 {, K& L3 V! H( c& L9 E
( X- `0 O% R* o0 x6 U公仔箱論壇
乾蔥 2 粒 [切片]
1 M7 e2 t( p: Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# E" u# z' n8 o9 y! ^9 c
製法：
0 Y2 j. j6 y# c q: K5 \& H
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 v8 D( w l& n. L
: ?7 F0 g; `4 U2 V# o( R+ V K& u
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
7 D- m3 @# { B; A+ p
; F+ o% ~5 m" s- F/ t/ p1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
9 l6 c6 }$ g* G2 n( H- ^
5.39.217.77:88981 X( J# q: u( a2 e
調味：
1 `' f/ o8 {. K; `" r7 d+ P
醃料：
) C8 U# s; |" [7 |. G- [公仔箱論壇
- k1 E; q) b6 p* y0 D% w( h1 {' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮味生抽 1 湯匙，
公仔箱論壇8 _, K& P7 Y/ z
$ J4 s9 B# a( q2 d
粟粉 1 茶匙，
* b* g4 B' o0 N) R2 z+ b5.39.217.77:8898
2 u9 K3 g3 \, _
特級蠔油 1 茶匙，
) g# U' C, R# q7 j0 u3 v0 M8 ?
公仔箱論壇/ ?$ r& K1 I ~# \7 R, d
糖 1/2 茶匙，
. }4 w, X8 u) ]) G0 F* X( C' u& F
" r0 m4 ?: w+ h* R1 ~
芝麻油 1 茶匙，
' C, s' B$ S- k" A& O) a9 |1 O
# u2 Q6 t7 i A& g4 K+ w3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒 1 茶匙
! T, e. M# k- W; z
/ c+ M' v6 d3 R: E& D" ztvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
+ ]( x( b N$ b" a) Q4 ^7 Z5.39.217.77:8898
" [) M, p; g3 J7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮味生抽 2 湯匙，
, p& [& O5 W: B% ~$ S7 h# j5.39.217.77:8898
6 B& B$ O7 g. X' B( M$ b, F) Z3 }
蜜糖 1 湯匙 ，
tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 B* j/ R! ]. D+ P3 U' k
- f1 K0 K+ _' m4 B5.39.217.77:8898
水 2 茶匙，
& y& g: N' b- ^- r- \$ m* N2 \# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, K4 k' B! R
粟粉 1/2 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V, N$ l0 F5 K7 E9 I& L _
% [- k# S4 l$ `% m8 a5 g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898. K) ~* q/ J" H9 d
' C6 d3 s7 f# G* I2 g* Q' ]! |4 v$ W
更多食譜，請按此
作者:
~天穎~
時間:
2007-11-10 11:04 PM
謝謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
