標題:
[健康資訊]
常吃素食的女人必须注意
[打印本頁]
作者:
polly456
時間:
2012-3-5 06:29 PM
標題:
常吃素食的女人必须注意
有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
5.39.217.77:8898# q3 ]5 S4 S. o4 M0 R$ Z
- R" @( z6 d. }
素食过度3宗罪
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 Q. {) m3 [: s) H- }, R7 @
$ M y0 S4 I! q% g I
1.不吃肉造成肌肤炎症!
* k" f( [) p4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b+ F* c: X) E( v/ X' _% `& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。
tvb now,tvbnow,bttvb3 g% j5 v( F1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, c4 b8 u: P0 H5 b
2.喝果汁也会引起老化!
/ c' Q n+ t! m* stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H$ o) }' |- D, L
很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。
公仔箱論壇% y, Q: K: Q* C9 ?. }0 F
0 g+ Z0 r/ Z' \6 g" X- y [( k" s8 ?0 otvb now,tvbnow,bttvb
3.营养食品带来皱纹!
- ]! K/ q: d: M+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 h6 W: b& h
很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。
3 y3 R. k" m2 F6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L T2 W1 d% L! y7 k, ^$ x O3 z
素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性
" \' V- i5 ~4 t/ j, F; {
" U! q% Y, v: q" j: z( U7 i) z
1.增加活力来抗炎症
tvb now,tvbnow,bttvb) \# g# x6 M3 u- J* L5 i5 w( q% |
/ }8 a3 s# }* M5 M, k( N0 }
要想使肌肤变得更有活力，除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合，最重要的还是要增加肌肤的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸脸一分钟，按摩霜会比较容易推匀，使肌肤的吸收和循环加速。此外，还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配，让皮肤感受更多温暖的呵护，在换季的时候不会加剧炎症的出现。
公仔箱論壇. @" q$ Q; ^, ]
& e4 N: ?! X, r
2.指压是抗松弛超优方式
) R" q, ~! f0 r; e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z y0 O' w- O, \) j6 p
指压是最基本的面部按摩法，也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统，据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容易出现皱纹的部位，肌肤的松弛就会有所好转，护肤品的营养也会更容易吸收。
& h: W9 p; Z/ E4 ~5 g* _tvb now,tvbnow,bttvb
- \' c3 I+ q& s
短暂断食比素食更排毒
& @$ X R- ^. v V2 ]# B& C8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P" T( T4 d8 k7 n9 j) wtvb now,tvbnow,bttvb
如果不是为了特殊的原因，建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食，至少要摄入一些鱼肉，因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食，其实，短暂的断食更有利于身体和肌肤的排毒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
