標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯


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牛肉片 150公克
: d. M; W+ K' t- v$ n3 N5.39.217.77:8898
  r0 d3 t, K( B: d' }: itvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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* T1 h8 \) g& h* d5 K洋蔥 1/2粒
  A( E* V' B' l3 V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]2 z: N  T+ G" U9 Z
芹菜 2支公仔箱論壇( O9 T% z2 K) p* Z/ g4 w
公仔箱論壇# y# f; u0 c4 t5 S2 O
紅蘿蔔 20公克. [% D+ V. k# A0 _

" _) d6 k" [$ G9 ?  v5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
) ]7 i. W7 J( n5.39.217.77:8898( d' R: _$ Z/ |% K% g  t8 j8 E* {; V
辣椒 1/3條
( {/ s' W' v8 K1 k1 a" M, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. U# `+ r! J" Z
【調 味 料】4 I9 E$ o- `' G2 Q% I! J

7 ^9 c) \" i+ W5 z1 \tvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
' E+ P  N! \, p, \9 U- o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ B( s: i% |) K& ]; t" w  k( K
黑胡椒粉 少許
1 r. B, G7 v. P
: O2 q/ e/ r$ I: z公仔箱論壇鹽少許
: K2 g; v. Y4 {( V2 A. k; C公仔箱論壇
$ m1 {( x6 t8 l5.39.217.77:8898【做　 法】
* n2 Y. h  a4 l+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h' L5 f4 i. k$ F4 ]- P! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 y2 q. a( J! P. F7 l$ `
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
; Z' |$ o2 N1 Y: H3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
% N/ m/ C% n, B5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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