標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯

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牛肉片 150公克
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4 j, @& c  P% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒公仔箱論壇/ J9 ?6 S) e7 \0 N9 w, }4 @5 N; W6 g
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芹菜 2支公仔箱論壇! x. H+ X/ \; ]! K4 j* I

9 P6 c3 J' p7 W$ ~8 e5 _紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒
7 |, G  G7 o0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \* A# ]' V% m# ]) }5 n
辣椒 1/3條' r! p) g2 C/ M5 `  V
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【調 味 料】
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奶油 10公克5.39.217.77:8898& q5 i" ^( f6 c! D

" i, ^- D. v4 }- M* ?  Ltvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙
; K. ?9 |4 P  i: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V  o1 d, T& n, Z# v. w3 m
黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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【做　 法】
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# s9 v8 c5 _" G5.39.217.77:88981.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
4 y& P; X, _2 V- H. ?3 m2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
) S* P) c7 p6 \! ?5.39.217.77:88983.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
" \/ K. E4 L/ }, A: G5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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