標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯

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【材　 料】
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牛肉片 150公克公仔箱論壇% N! D1 a: ~. A9 v% s% f
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb9 g! J# C3 [1 h
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洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb( Z# s8 l6 p, u) }# R  F, g: r7 Y) w
tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ r( j: Z3 n. L5 G/ }3 S
紅蘿蔔 20公克4 H  R: j  p2 s7 p) F8 K
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蒜頭 2粒" w6 R! D) ?- X, ^5 B; k; x

6 C+ M6 b! |: H; k& P0 E3 G公仔箱論壇辣椒 1/3條
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【調 味 料】" A2 P3 T9 \3 K/ a
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奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙
! V$ ^2 F" |! h: g# Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?  Z" a) o4 P, @! \
黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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8 T- }/ Y. G  k7 j( V公仔箱論壇【做　 法】
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8 c) l0 n5 Y7 I1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V5 U( i% |- K. u4 [3 H+ h% _
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇  ^- _# A$ ~/ q2 r# J. [+ E6 t8 W$ t( r
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
0 _! u# s6 g+ r) o$ Mtvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:8898& O! m& Q: o! I7 y0 r9 z# U* {

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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