標題: [生活小百科] 早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘 [打印本頁]

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作者: lamhp88    時間: 2012-3-3 05:23 PM     標題: 早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘

由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。 公仔箱論壇) A- u* y+ z1 K- v0 D( [4 y

! _1 e; z9 ~5 \8 n  M, w, o　　食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 ~' ^! N3 c3 `9 ~4 R2 V) G

* ?9 x+ |, Q& i# q, O; x$ l& b5.39.217.77:8898　　食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。
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2 m2 W" y3 h. c, v$ H: t  L　　也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。

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作者: leonardleemy    時間: 2012-3-4 11:17 PM

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