公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘 [打印本頁]

作者: lamhp88 時間: 2012-3-3 05:23 PM 標題: 早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘

由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。 " ]( e2 d6 y p5 l& n5 G
公仔箱論壇4 ?! V! p! x$ |
　　食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。 & `) ~2 ]6 k3 Q! i8 Q

　　食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。

　　也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。

作者: leonardleemy 時間: 2012-3-4 11:17 PM

thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)