公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 十道家常肉菜 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-9 12:02 PM 標題: 十道家常肉菜

“苗條的身材在于運動，強健的體魄必須吃肉”。這話已經過去好多年了，可是，還是有些女孩子見肉就暈，見油就膩，本貼的目的在于糾正一些人的錯誤觀念和畸形的吃肉理論，以平常心理教導大家多吃肉，吃好肉，以照片的色相誘惑大家搶着吃肉，不讨厭肉。公仔箱論壇7 w7 e$ Z+ P( p- G  n

一、辣子雞公仔箱論壇8 U8 [* e( t& @0 u+ E1 t7 |

正宗的沒吃過，但見過雞跑，沒什麽難的，不就是個小雞兒嗎？

嫩雞剁成小塊，加鹽，胡椒粉，料酒，幹澱粉拌勻，下油鍋炸成金黃色撈出。; {, g7 Q) n3 t* p/ \9 T% |, J- L

鍋裏少放點油，下幹辣椒炒炒，下豆瓣醬，豆豉醬，花椒醬，蔥花，醬末，蒜片，炒出紅油與香味，加入雞丁，淋點料酒，放點白糖，鹽，味精，就行了，出鍋的時候撒點生尖椒末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 a- L$ ^+ v  |4 P0 m
# _8 W8 {/ A1 }4 s3 }1 E1 [' w7 `
這個世界上，沒有什麽正宗不正宗，你姓李，你家做的就是李家正宗，你姓白，你家做的就是白家正宗，我叫一夫，所以就是這個世界上最正宗的一夫辣子雞。tvb now,tvbnow,bttvb& f8 {# C5 R! J' v( `
5.39.217.77:8898* R# w% D  Y8 I; @8 ^
二、卷心菜回鍋肉tvb now,tvbnow,bttvb& h+ J% c- O% W, [# E
tvb now,tvbnow,bttvb( {, O6 n& L0 ?4 F
不是隻有跟蒜苗一起炒，才叫回鍋肉地，隻要裏面回鍋肉占的比例多，放什麽進去都是回鍋肉。

煮好的五花肉切片，卷心菜切去老幫放開水裏燙下撈出。" h$ Y# g3 X9 F" n! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 _( c9 E: q  y* R2 E
鍋裏少放點油，下肉片炒到起卷，下豆瓣醬，豆豉醬，少許甜面醬，蔥姜蒜也放點，炒出紅油，聞到香味了，下菜，淋點料酒，鹽，味精，胡椒粉，炒幾下，就行了。
tvb now,tvbnow,bttvb, L& r8 J% `% j
三、夫家地三鮮公仔箱論壇" {7 P! Q" {# H* F- Y, K- }, l9 n& e

上個菜裏剩了點煮好的肉，家裏找到一個土豆，幾跟蒜薹。

肉切條，土豆切手指那麽粗，你問是以中指還是大拇指爲标準，隻能回答你欠揍，以沒滿月孩子的手指頭爲标準的話，那都快成絲了，手指頭那麽粗，隻是個大概，稍微粗點細點無所謂的。

土豆條下油鍋裏炸到金黃撈出。

鍋裏少放點油，下肉條炒炒，放蒜薹，烹點料酒，少許醬油，加點肉湯或開水，鹽，味精，白糖，胡椒粉，下土豆條，燒一下，勾芡出鍋。

沒有豬肉做不了紅燒肉，沒有茄子辣椒也是可以做出地三鮮的，地裏長的土豆，地上長的蒜薹，地上跑的豬肉，不對，是豬，也是地三鮮，爲了區别東北的名菜，如果非要加上一個名分的話，那就起名夫家吧。5.39.217.77:88985 q+ p5 n, C5 ]& M5 T2 J5 W7 M

四、三味扣肉卷5.39.217.77:8898' P$ q+ Q* y) Z/ I0 l" s0 j
5 `: F% x; k+ b9 B$ h- S
鹵好的五花肉切薄片，中間卷上土豆，地瓜和香菇，放小盆裏，加入少許醬油，料酒，花椒，大料，蔥姜，白糖，，味精，大火蒸15分鍾，取出來，把肉卷擺在燙好的青菜上，碗裏的湯汁回鍋燒開，勾芡，回澆到肉卷上，就OK了。, \1 N1 v0 o3 b  q8 V

肉的中間什麽都可以卷，幹菜，海帶，火腿，闆栗，豆腐幹，蘿蔔，蜜棗，- Y- C1 l% m5 w" P: s  A- i

其實學作菜不能太死，不是死亡的死，是死闆的死，看菜要看菜的步驟和布局，用料要結合自己的環境和地理，幾勺醬油幾勺鹽認真的記在本上是沒有什麽意義的，醬分7級8等，鹽分海鹽，湖鹽，井鹽，言鹽，其鹽份含量都不一樣，人要活，不是生活的活，是靈活的活，這樣才可以做出來世界上最适合自己吃的美味來。
4 T' A. a9 `: @
五、香辣肉絲

我學習的時候，一個老師跟我說這個菜是他發明的，那年我回到東北，看到春餅店都拿它來卷餅吃，于是對那個老師抱有懷疑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ T1 [" V( x) N  k( s
肉絲上漿，在油裏滑熟，稍微多滑一會，讓表皮發幹，這樣炒起來不黏糊，至于怎麽上漿，打開食堂的所以網志，你就看到了。

鍋裏少放點油，下辣椒絲炒幹，下肉絲，烹料酒，少許湯水，下鹽，味精，胡椒粉，白糖，下香菜，翻個個就好了。9 Q6 f! e% f! R9 ~; Q3 }
0 x5 g* A1 s1 `) [" t2 t
有人問我，爲什麽幾乎所以的菜都用白糖，你東北人好象做菜不怎麽放糖呀？你别問我，你去問豬，問牛，問雞，現在都是快速成長，肉沒有以前的肉味了，所以隻能少放點糖補強。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E8 [: x: c" D$ Y' @
六、蓮藕肉段tvb now,tvbnow,bttvb$ w. H- ?: |' `3 z% U" _

東北名菜溜肉段，名氣大吧？其實呀，過去飯店了切剩的邊角肉沒法賣給客人，自己吃又心疼，于是沾很多澱粉炸焦，這樣客人看不到裏面，就賣出去了。其實無所謂，隻要幹淨，衛生，邊角肉也是肉，肥瘦都有，還好吃呢。5.39.217.77:8898" {0 V* C" f& ^) v8 h  {. j

取一碗，放少許醬油，料酒，白糖，味精，鹽，胡椒粉，蔥姜蒜末，少許水和水澱粉攪拌均勻。/ R7 C- g; S! H" P6 @

再取一碗放入大量幹澱粉和水，攪一攪，然後放那不動，一會，你會發現水與粉分離了，水在上，粉在下，把上面的水倒掉。
5.39.217.77:8898- D! `) _; \6 U# N
肉切小塊，放胡椒，料酒，少許醬油腌片刻，與剛才隻剩泡透了的澱粉攪拌均勻，放4成熱油鍋裏炸到定型，發白撈出，待油溫上升到8成熱時，肉段下去繼續炸，切好塊的藕也放進去，全部撈出。

鍋裏留少許油，把剛才對好的汁倒進去，開後，下肉段與藕，翻幾下，欠汁均勻的裹在肉段上就好了。
5.39.217.77:88983 k+ a4 {4 ~1 T& j+ w
快點趁熱吃吧，肉段吃的就是焦。
5.39.217.77:8898& c( t' K& U( N
七、扣肉tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 Y& m6 W1 b
! H; K( s  L" Y4 x
吃肉就吃這個，吃别的都不叫吃肉
5.39.217.77:88980 |) _, V+ Z% j& \$ ~
五花肉放開水裏煮一個小時，然後沾上醬油，放熱油鍋裏炸到繃皮，放涼水裏泡一會，切大片，均勻的擺在大碗裏，加醬油，料酒，花椒，大料，蔥姜，白糖，味精，大火蒸60分鍾，取出，把湯汁漓進鍋裏，盤子放在大碗上，然後兩隻手按緊，突然扣過來，取走大碗，就好了，嫌膩，下面可以墊點青菜，剛才漓出去的湯汁燒開勾芡，回澆到肉上。
4 m1 r: V. t7 o  P
這個照片有點模糊，爲什麽呢？事情是這樣子的，做好後，香味傳遍整個房間，一妻就控制不住了，我一個手照相，一個手還要防備她拿着筷子偷襲，所以就模糊了，等我裝好相機回來，青菜很均勻的擺在那裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x, y4 O$ _! X3 S4 f; R8 w- _# f# h* H

八、滑炒雞片
雞胸脯切片上漿，滑熟撈出，與時令蔬菜加鹽糖味精同炒，加少許肉湯或開水，最後勾芡出鍋。簡單吧？我說的簡單，你做起來有點難。
. @0 v; {' G6 q, T
炒菜最好的就是肉湯，高湯，奶湯，家裏沒有，最起碼也要加開水，炒菜最大的忌諱就是炒着炒着加涼水進去，所以的材料正在加熱呢，冷水一進，溫度突然下降，能好吃嗎如果你不明白，請在冬天用熱水洗頭，然後摸香波，最後用涼水沖幹淨，舒服嗎？一冷一熱。當然不舒服，菜與人都一樣，所以我以前多次在重要場合說：“食品如人品，做菜如做人”多年來也一直以這句話來激勵自己。做菜做好了，做人也就八九不離十了，世間生萬物，各不相同，而道理是共通的。; T/ f" J" g' |! f

九、魚香肉絲
此菜做法各種書籍及各大菜鋪網站均有介紹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n0 G' H8 H, R% s
# `8 M% D7 u5 d6 M8 ?
十、肉皮蒜薹tvb now,tvbnow,bttvb0 ^( t- b! n; ^+ ]& ?
肉皮鹵熟，切絲，與蒜薹同炒

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-9 12:04 PM

多謝你的分享呀!

作者: rt668 時間: 2007-11-9 12:09 PM

thanks

作者: rt668 時間: 2007-11-9 12:10 PM

thanks

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:54 PM

谢谢分享。。。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)