標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁


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& D+ f3 K3 Q" a% E+ ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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無骨雞腿排 1片公仔箱論壇. S  Z8 H6 S& {. [, b9 l
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紅甜椒 1/2個
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, L( T8 N/ N4 \5 z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1/2個
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( n0 l1 S# z$ c) X+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆 10根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j. j3 O3 w3 [8 Z' E+ \

# I4 _; _7 [0 U. u- o7 X# S, l* A【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! T" z# x5 D( ~# N5 d( h" {8 M
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奶油 少許
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, d- G% F% Z: q" ^5 g鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 V3 ^1 K+ I. c6 p1 E0 c
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黑胡椒 少許
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【醃　 料】
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  d$ b1 W7 V" F蒜頭片2粒
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月桂葉 1片
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* M5 @7 g8 |. s: P) r太白粉 1大匙5.39.217.77:88982 k! n3 C/ y( @# E

0 x4 L8 g$ t+ u& j* H+ d" E  H( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普羅旺斯香料 1大匙# T9 R7 i  r" n, w9 d) F

  l9 @/ f4 d/ s公仔箱論壇黑胡椒 少許
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* C- R2 T5 H( D% h% m1 wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】8 O5 J$ x* C5 Z9 `# ~- ?  k
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
* q. D7 y. F9 i/ j公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^2 X+ m. b/ s2 J
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
' ?& i; P7 Y& S0 _  g5.39.217.77:88984.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。公仔箱論壇, O/ g0 ]9 H6 |% j3 N- G* j8 W
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）公仔箱論壇+ b/ ^$ l+ D' H

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