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標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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香蔥肉燥 3大匙' F" }. U+ p# r" ]  Y
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【做  法】
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! Q3 e" N3 p. o1 l公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
: a) s: J1 Z: \6 m7 E8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
) L0 {" I6 n! Y+ m5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
4 \4 \5 Q4 L" I* Z* j! w4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。; m) A8 a0 z* ]4 q1 \. e  T* _
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。3 Y5 S9 a( P/ q1 ?0 u6 w





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