標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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8 i) G; H( F. V公仔箱論壇牛肉 200公克
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四季豆 5根
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【調 味 料】
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% k. o; S. f; A. K6 K1 y% l* u香蔥肉燥 3大匙' _3 q4 o  `& y, J) ^1 o0 V- ]) s
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鹽 少許
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白胡椒 少許
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0 `" T& h8 `2 ?2 C; h公仔箱論壇【做　 法】: Y: i. g0 n# R3 [; b- n4 F, ~

! i$ e5 b  I8 M* A0 ]5.39.217.77:88981.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a: X* G$ h$ |$ M0 v
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
) d& \% J" `4 ~tvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
) L' V# b8 f4 V% p: ?5.39.217.77:88984.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。' V) w5 a. U/ `4 S. G. C
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。2 X5 M0 R2 ]" N. |# Q7 B$ @) I; }

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