標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚

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【材　 料】
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白帶魚 400公克tvb now,tvbnow,bttvb' q# t8 I8 b+ {' l  \: `$ A
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薑絲 10公克5.39.217.77:8898  W. [' o0 X" b5 e5 w  j) b

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地瓜粉 適量
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【調 味 料】公仔箱論壇, O% [) B8 k# N  q0 k0 ^3 V8 d* q

8 Z" g& G% M. ]  ~& o# j5.39.217.77:8898鹽 1小匙
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米酒1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) U* v0 N0 ]" {* v0 }
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【做　 法】5.39.217.77:88980 v$ F7 _0 Q) Z1 Z( Z1 V( L
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1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
& ]$ x+ d% \; A+ g* q# f9 [: Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
; \& [) R" c; l5 E) Q; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。

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