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標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚


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白帶魚 400公克5.39.217.77:88987 Q( U2 a/ g# L! M- ?; `  @, p
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薑絲 10公克1 o, m3 ~! {  |& K

  \, r: W. G# I; D( Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 10公克
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% q  q5 Z1 J5 ]5 e, S  y' @( } 1小匙5.39.217.77:88980 s* E, ?$ d: m% L# c4 H' v* w9 q( @
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米酒1/2大匙
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2 R9 w4 k8 H; \( D5.39.217.77:8898【做  法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
3 P4 X& g1 Z3 t3 J, R0 B' ^2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
+ v9 @$ F) Y( g" I; g' Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





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