標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯


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& i, r" |8 J) `0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898: ~5 E. r: B) ^% O
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牛肉片 130公克公仔箱論壇! K5 x" R$ M& d
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb$ @/ `/ y$ E' [8 x  \
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洋蔥1/2粒
! T+ H' I6 w) l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y/ `  n/ }$ l- G
青蔥 1支
! x: R  Q3 z. y7 N' l3 t0 p7 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' `9 F( e  m0 g! W
蒜頭 2粒
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# G6 ?$ |! L4 h1 t5.39.217.77:8898全蛋 1顆
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7 x# J# w# G/ |2 W  Y3 |" h  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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醬油膏 1大匙
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香油 1小匙# m  q0 j8 f, Z9 d+ l. V8 `

+ ~2 J9 W8 k- U6 X0 K% p) B太白粉 1小匙  I+ c8 R. f+ C

0 T9 s# C1 r$ V, p& B水 180㏄
" r9 d! m# \/ a$ q! t/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d, ]! z& K5 F5 {! _- a8 t' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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# K2 W) `! t& _( l' u5.39.217.77:88981.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇1 j2 V! e$ {! s+ l( C- I2 P# n5 S. q
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
( i% d' s5 `9 g! F7 v( Q3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z2 R- S' O" r! I* k
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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