美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。5.39.217.77:8898/ e G: }8 O. @- m9 l' N5 u
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美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。 % b$ O+ u* A4 D: j7 P' s( s5.39.217.77:8898; o0 ^' q$ K8 K3 r q0 W
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。tvb now,tvbnow,bttvb( Q% i X: k: @; u$ t- K
2 H9 v( i) R$ B# P8 ntvb now,tvbnow,bttvb研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。公仔箱論壇2 a8 L' l I( x3 \$ x1 y
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（星洲日報／大都會） + c1 c5 I4 A! v3 G: |公仔箱論壇2 a( w0 L, r3 ^1 _9 h* e
