公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]

作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

tvb now,tvbnow,bttvb8 w# h" d+ Q9 f3 `! a0 x0 p5 B$ D, x

陳潮宗

5.39.217.77:88986 D, ^# O3 G& g

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
9 T* {1 t! v- Q' a( m0 j

沙士加鹽5.39.217.77:8898! C% @5 |2 H& ~" ]) D* i. k' Y) C
適用：感冒、咳嗽。
作法：5.39.217.77:88981 B4 i- C$ u  j" @
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。1 G, d$ H1 Y9 O- ~  J/ V8 Y0 n
公仔箱論壇4 l5 J: }5 i, L

2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。5.39.217.77:8898( P- a4 T1 {# p: Q5 ^; ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 ~/ z1 R4 ~8 {

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# J2 G( i$ P
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇6 D7 f$ g( I( A
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) t1 Z6 \7 ?) x; C
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。) u! y0 e; `6 f3 u
8 o# H5 ^( m3 u& R. C

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。公仔箱論壇% @. ^" W+ o8 S$ i6 B9 o
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。5.39.217.77:8898) @& p( M! q9 g8 f3 w4 [+ q
5.39.217.77:88988 R  v. ?3 R$ }; \! M
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，5.39.217.77:88985 G) e; w/ r4 m) f8 ~# }
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o9 f7 I, n( a
、5.39.217.77:8898- Y9 O+ D9 |4 v0 b/ p8 M2 b
B2# t3 L" M$ U8 M
、& ~& l( v' A* _$ W" N' B  c
C
、茄紅素，主要是維生素; I3 D0 I$ a0 ?% b* P6 T
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, ]7 b5 R3 Y0 m9 o

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。$ J' X; c6 H$ E, ?
材料：生薑片
15
克、紅糖5.39.217.77:8898! F* @" u% t8 }- i. H& I$ P+ s
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成公仔箱論壇3 n3 f8 _' F! E8 o, k
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約5.39.217.77:8898( n; a$ Y# I$ d& g+ C3 J% k& W
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N" h$ T  s2 \) {; R8 r
長，三、四段即可，加
5008 k. H: r" K, K+ j- G5 o
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb. j0 s" S$ }& X" c& S2 j# G8 }
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。5.39.217.77:8898* H) a. z* F3 O+ C) c
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
38
℃適用，因為發燒超過5.39.217.77:88980 \2 \* D' c9 j" t9 {4 ]( c
387 M  c0 `# \% B" p
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。- o, ?2 l% B- q0 {8 o

紫蘇梅茶" o) l; {4 j0 y# ?) a% V* |
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用公仔箱論壇% Q/ R. ~0 [, `6 f0 A7 p* n& R
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅% z& Q* A2 H! H' k% X" [
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& f4 ]6 V6 ~( r+ V) d
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
公仔箱論壇+ M, d3 F3 l; }; y( T; g. Y

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
• tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ H, e& F3 n* W+ Y0 x  B( e
鹽水：用公仔箱論壇; z% x# f* }; }* w/ t" i1 e$ N
1
茶匙（
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. g  y, W( ]
公克）的食鹽加入
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j: f, r/ S9 V% x/ a
㏄的溫開水中。
• " W6 t& f" Y. q# J' Q4 _: {) ^% k
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇" V( B3 k" I4 i  M; z
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（& L5 Y4 ]' Q" U4 Y2 e1 r
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• 公仔箱論壇  B2 a+ P4 K, K) }( N, _* U4 \7 z
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C5.39.217.77:88980 [7 r, I" \! m8 Q
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb6 F2 W& {( q: q

- N# ]$ v, [, u
溫水浴5.39.217.77:8898  M6 T9 Z) X- p) `$ j4 l
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。4 t! f8 P* U7 K
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

5.39.217.77:88981 {6 u/ g) u8 \) r) g
蓋被逼汗5.39.217.77:8898: w4 ]. j" w" X$ @( G' c, |" J' s
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。/ R6 Z1 N! P7 r0 j. |$ z  u/ S$ j* H+ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* G* m$ }( `

熱鹽水泡腳  {3 \) j3 o' Y) i  f3 Y6 u" A/ e
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
435.39.217.77:8898# I4 t4 P3 J7 O' }* ^, n
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

刮痧/ ?) x7 Q: J7 ^2 u! @9 z
工具：tvb now,tvbnow,bttvb0 d9 R4 b- |* ~8 t" E
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p/ h/ Z0 f2 `8 i4 h0 E
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.$ B; I# d, `2 ^5 S( ~# E# w+ o
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

5.39.217.77:8898" }0 f- H- a7 R& [$ {8 o
阿嬤的禁忌tvb now,tvbnow,bttvb) m2 z# b8 `% r8 A# x- ~
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ H- p" T# }- l
2.: r1 c& W; o. j6 e5 W" {) k4 h' t3 Q
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。5.39.217.77:8898+ f) ?/ M+ \, U8 x
3.& F( {4 E4 e" `% \
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb; C5 u& ?( E+ `
4.5.39.217.77:8898" u- `# d) u4 ^9 I( e. l
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! C+ _3 i2 ]  K# ~" S* F, ]
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)