標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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" b* l( g! z# P4 \% V: @2 t5.39.217.77:8898從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。/ c# t+ Z) L) F2 F1 I
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; Q! q1 e1 A" R沙士加鹽5.39.217.77:88986 n( N8 y* J1 a; `. b% C( f
適用：感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb& j# \5 ~8 S0 X6 D
作法：
2 q$ V7 E+ D' H0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.公仔箱論壇: S: B. U, @# F0 S5 p$ i- ?
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。% C0 y& y9 D# f6 X" Z% `' S! j
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; R( x H* ^+ N8 e8 X2 Z公仔箱論壇可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
& G; R- \) {" }8 i a7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. W. B. {# A1 k3 B& {; C
2 L6 a" R- W6 q公仔箱論壇醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
. n. [8 @. X. [" etvb now,tvbnow,bttvb電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 e" T: \3 E" y9 d
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
0 _0 t5 r3 Y6 b- [) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜5.39.217.77:8898% {' l; K7 y1 R- m4 j8 p" R
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。5.39.217.77:88983 ]) G1 X5 Z- \5 \4 C" O
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) J0 F! E( @. k. n7 b$ z止咳紅蕃茄
+ W2 N0 ?9 r" \9 o& H8 ]" ktvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。公仔箱論壇8 D* |2 p% B9 h5 ^
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇3 O/ g7 S% c$ g1 q* P% v: c, k
; V/ g( b3 s% {" j+ X% L/ G, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb) \/ G. c9 }3 |. L
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.77:88982 K' Y7 F# w- o T9 C
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6 o- J* ~/ M: m5 f; D- C5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、
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8 f1 A+ Z2 M7 i! Q& [# M、茄紅素，主要是維生素
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/ S) `6 ~ M( \' l* a. z$ Y公仔箱論壇可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
' k, X% e4 G( m9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紅糖薑水
. y2 q5 W x* H1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
7 z% N: `2 F+ w6 b \ ?1 S- U* z材料：生薑片) _! {, G% M9 [) [, T
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( b8 n3 i8 i" k8 m" z" x公仔箱論壇克、紅糖
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4 L0 {7 H- n6 }, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。
* R& M; ~, R. L% F t作法：薑切成
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) V, [) p0 S7 x% {: ~tvb now,tvbnow,bttvb公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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: Q, x3 `8 H1 @7 R5.39.217.77:8898長，三、四段即可，加 n1 N* M% {" m% v/ w, |
500
: V: ~1 E; q) T+ p㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
6 p1 m/ v2 t/ k. _+ Z) d4 q5.39.217.77:8898使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
7 d! k% ^( S/ t- q# O: X2 Z5.39.217.77:8898功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
6 N/ K5 Z8 e% ]* J# M公仔箱論壇醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb; v1 q4 p/ }' N% G( b
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6 d, K( ?- s' [; {) p$ j2 f5.39.217.77:8898℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J* d+ e3 f' o6 I) x3 }* x
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紫蘇梅茶
i4 { @6 K( U% n) V, i5.39.217.77:8898材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。" D- Y" S8 v \ m, [4 R
作法：每次用
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# Q6 @ }+ l6 W) e) [/ u粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [5 V" J# h9 i- W
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沖泡5.39.217.77:8898* {& D& f8 U4 s" D6 ~+ A& G$ A& g
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* P- v( g/ l
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/ I E% d9 g6 s/ S) F+ u1 H) }tvb now,tvbnow,bttvb粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
7 R- N9 u/ f" e功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。5.39.217.77:88986 J$ k+ e- }, e# F
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb a; L' E1 m" F
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& X4 W5 h& x) a0 m) Q* M公仔箱論壇漱口
$ c3 e+ ] D) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：吞嚥時喉嚨痛。
- j U$ D. g( y& t7 \公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇: V! ?) y& ]" {1 k
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鹽水：用
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茶匙（tvb now,tvbnow,bttvb% s- T2 v2 z) V0 _ [. u
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公克）的食鹽加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |1 x& k# T8 c- r
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㏄的溫開水中。
+ O$ N; r# M# q1 q/ w8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•
' O4 q: @7 ~0 [& @ q) L5.39.217.77:8898檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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" n$ a. j) C$ z湯匙（) K7 F8 [& O* x4 l/ p8 {6 O+ m
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p- B1 F* h; D& y/ y* ~( h" r0 {' G
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。/ Z1 U' d, r, [5 j5 }, w) Y2 L9 C
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3 v( n& }. {7 t. |tvb now,tvbnow,bttvb茶水8 m/ J; T2 R! a* }4 d
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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" G1 a' y$ v( n& P* ~ S2 R# t則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇6 r/ l) K5 ]/ y8 `0 J* I4 Y
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! M f/ `! I" M( Wtvb now,tvbnow,bttvb溫水浴; \! J. _% A2 h( q( o$ t
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
# h0 _7 y w7 ~公仔箱論壇功效：退燒。
1 v- o3 a# `: d# U9 {6 E, [tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗
! W6 g% }3 G4 {tvb now,tvbnow,bttvb作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.77:88986 L3 t- E, I( p+ |# N/ m
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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7 S. R) b( R7 q$ f; g: \* b熱鹽水泡腳
) E, H' }) W, X% u- Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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5 k2 T' S( F2 K% s" x℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.77:88989 F3 }! ^/ H s
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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) q0 |9 N, b) o. wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~" f& x& S% W- x" V& _, |: e
刮痧
2 u5 ~! |" Z1 c' G工具：tvb now,tvbnow,bttvb7 h: n" F- S" R0 @) p
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb' s& X; D+ p' v7 A3 a
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; l0 b& s3 f& L. Z! u/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
4 V. M) `* w0 ~3 X, m2 W作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 ~ P1 \2 w) x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& d: J9 l" j$ R
阿嬤的禁忌
" B) K% J, B0 p8 L4 p# V0 u& G- N3 \! R* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77:88986 L# `: z3 v3 z# c; z2 R! D
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. U, L0 U+ z( z8 T; w3 [9 ], ?5.39.217.77:8898感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb# O( K2 R7 u4 J% _( `9 q* k
2.
6 {' w3 L2 u; W( T: i喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.77:88980 W+ n% R1 _! I4 ]/ M5 @- G
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇$ f* p8 I" \' G* T) j! o) V
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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