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標題: [健康資訊] 饭后什么姿势对消化最好 [打印本頁]

作者: vandas    時間: 2012-2-25 05:56 AM     標題: 饭后什么姿势对消化最好

胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?饭后什么姿势对消化最好?下面我们就来解答下养胃的疑惑。5.39.217.77:8898; Q$ Z. w. l- M2 A$ L3 Z/ ?. M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. x9 ~$ O8 f/ z- ^: ]
胃痛可以喝牛奶吗?   
3 b: z- a( l* s$ G: r, Z5 @# B# r9 L可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。公仔箱論壇" m5 m5 i2 }& Z

3 }9 S8 W, B3 Y9 M. d/ e9 T% P$ R公仔箱論壇有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?
, M5 O1 ?5 T1 v; A. y因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。
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( B4 o+ P/ b" {" j7 Z, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃饭配汤对消化有没有影响?   
  ~* |/ z2 e, X$ C% |; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。
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胃痛多吃苏打饼干有效吗?   
' ]; _7 N, q3 ~- L6 k: z公仔箱論壇别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。
8 P$ V- V8 z, r- L- ]0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c- ]' T' T( v/ {' F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb胃不好的人能吃甜食吗?   
: d( X# ]2 |9 X/ g5 t& |tvb now,tvbnow,bttvb能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。8 a+ X% y* z$ H
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饭后什么姿势对消化最好?   
' p* w# y" G: w6 r6 c5.39.217.77:8898稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( L" Q* `& K! Q$ L9 X

  ~6 v1 H+ q; W6 U7 k, U胃不好要忌烟酒吗?   
5 y- F2 n/ L3 d" ]" g6 y( X1 K5.39.217.77:8898烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。曾有研究显示,有抽烟习惯的消化性溃疡病人,即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗,也不容易痊愈,只有戒烟后,溃疡症状才好转。   5.39.217.77:88987 k/ R; a5 a; G8 E3 h: q) p

7 U$ z9 a1 E- H& O% ?2 h, V至于酒,酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力,引发胃炎。啤酒会产气,对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高,对胃刺激大。红酒能降低胃酸,所以胃不好的人,不妨选择喝一小杯红酒。
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