標題:
[健康資訊]
饭后什么姿势对消化最好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-25 05:56 AM
標題:
饭后什么姿势对消化最好
胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
5.39.217.77:8898; Q$ Z. w. l- M2 A$ L3 Z/ ?. M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. x9 ~$ O8 f/ z- ^: ]
胃痛可以喝牛奶吗？
3 b: z- a( l* s$ G: r, Z5 @# B# r9 L
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
公仔箱論壇" m5 m5 i2 }& Z
3 }9 S8 W, B3 Y9 M. d/ e9 T% P$ R公仔箱論壇
有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
, M5 O1 ?5 T1 v; A. y
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
9 N- e% S4 ?; `6 D3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B4 o+ P/ b" {" j7 Z, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃饭配汤对消化有没有影响？
~* |/ z2 e, X$ C% |; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
' Q6 p% g% ~& h7 R" t5.39.217.77:8898
2 [8 A$ q( C# d' h" X
胃痛多吃苏打饼干有效吗？
' ]; _7 N, q3 ~- L6 k: z公仔箱論壇
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
8 P$ V- V8 z, r- L- ]0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c- ]' T' T( v/ {' F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
胃不好的人能吃甜食吗？
: d( X# ]2 |9 X/ g5 t& |tvb now,tvbnow,bttvb
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
8 a+ X% y* z$ H
7 R A- @6 V- |; ?9 r/ A$ q2 u
饭后什么姿势对消化最好？
' p* w# y" G: w6 r6 c5.39.217.77:8898
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( L" Q* `& K! Q$ L9 X
~6 v1 H+ q; W6 U7 k, U
胃不好要忌烟酒吗？
5 y- F2 n/ L3 d" ]" g6 y( X1 K5.39.217.77:8898
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
5.39.217.77:88987 k/ R; a5 a; G8 E3 h: q) p
7 U$ z9 a1 E- H& O% ?2 h, V
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
4 U; J+ @8 ]" y5 l% H5.39.217.77:8898
( C# G. M# [2 b8 X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
