標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-24 11:24 PM     標題: 甜椒烤魚片


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8 x# ^0 t4 R3 a+ |6 w% n& ]5.39.217.77:8898【材　 料】
9 u! v0 e( l% ?/ [
/ W3 f- z% B$ q. v. F! I公仔箱論壇鯛魚肉 200公克
3 ?: H# b2 r7 [; M
6 X! g5 ^. Y% H4 X' C  N# n* F8 f公仔箱論壇紅甜椒 30公克
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% M! v# j6 [7 T9 X% q; `: L公仔箱論壇青椒 30公克公仔箱論壇* k- d; D8 C: J

4 q" {9 G% v, O  h5 C# Q6 Z1 @/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
% g( K% p% d' Q% Q: Q
2 O7 C. W# P1 s" _; ?; M蒜仁 15公克
, _5 A3 C* w7 v, q公仔箱論壇
; ]% T! P% t& C6 K: J6 p【調 味 料】
  y. @4 K+ [) \公仔箱論壇' s) K9 V4 H0 }( V& Y" ^7 r
鹽 1/6茶匙5.39.217.77:8898( `2 S, d1 |3 k2 r& I( b# ?

  E8 e4 M9 F1 k* j. k9 D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙1 M: b) H: ^% d1 w4 U& G& G( J

# T- _. L. j9 O! R8 c( z公仔箱論壇黑胡椒粉 1/4茶匙5.39.217.77:8898. r1 P) M7 L4 b# @( T' z2 c. K; j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P; d. k( U% V0 f- h. t5 S0 a
米酒 1茶匙
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. a4 @8 P( `; u' r& Y' x【做　 法】' F* _. L2 ]; j4 m, s
5.39.217.77:8898* C1 A) L# Y' _" u* R- k
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。5.39.217.77:88981 v  Q8 h6 G- ~& G6 A" z7 O
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
- O* n9 W3 A; A/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。

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