標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-24 11:24 PM     標題: 甜椒烤魚片


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【材　 料】
  n; t, w3 c8 w/ E/ g5.39.217.77:8898
- S  L7 X/ S( D* Ntvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb" y& i, b8 r% m4 T8 C8 h, d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- m4 M% M6 F' w" N' `% [  o
紅甜椒 30公克
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' H0 i- m( X' K青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v. L" O9 }) W# w% m

$ H% i3 d. y8 h, Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克! r+ K5 Q$ x2 i' s% N4 b

3 A# u% D, Y% Q1 l: H: w) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( U( l3 |( ]7 X: l
5.39.217.77:88985 `4 Z. P$ K# F+ |8 Q' V0 @7 S  J
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u8 G$ F/ X: q. K. V* {8 b
5.39.217.77:8898+ n3 a$ N9 u  B: x+ ^7 m4 I4 J6 d
鹽 1/6茶匙
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6 F) E4 r2 c4 j0 a9 l$ u5.39.217.77:8898雞精粉 1/6茶匙5.39.217.77:8898+ r: J; ]( v/ E$ A
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細砂糖 1/8茶匙
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% p0 Z  F7 z3 o& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙& c% Y+ T) p  O1 Y3 H0 V! ]' Z. w

) U; b9 g0 ]& y/ r. Btvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( w; W/ t: M( T9 J- I2 _2 y7 F6 `

( d% d6 M1 K% O" {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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. h3 ?! l2 j+ ?/ [5.39.217.77:88981.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ s. d: M8 T4 y+ G
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
% w1 c( U+ z! g$ }. h3 m' ctvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。

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