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標題: [健康資訊] 六種食物懷孕別吃 [打印本頁]

作者: vandas    時間: 2012-2-24 01:56 PM     標題: 六種食物懷孕別吃

孕婦不應該選擇的一些食物,如下:5.39.217.77:8898& [5 M, v  |/ z+ e" f0 v
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■避免食用大型魚
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& b7 [6 t  l/ H% @$ H) m; s; r( Etvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇5 a2 e2 v0 w- S- e' p

* [8 T$ B9 r; u" Q/ `8 K公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇/ b2 A  S4 a! h* U( F& Z

1 a; A( C- {5 V% J( s不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。
0 K- E- h3 w+ d( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. i0 i0 J8 J- D, N$ Z9 b, m6 L$ s; A
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏制海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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( J3 ?9 [5 Y/ S2 s9 i# v■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.77:88987 z. b1 z- P6 v

/ l) p3 ^$ o" k" ?& e5 P公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb- m8 g9 v1 C  h8 _( H4 \4 F4 \
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■避免可能引起過敏的食物* ]# P% n/ P. l# l

4 H8 `: P% C4 J( y5.39.217.77:8898如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏,胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此,懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏症的風險。
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, V4 E5 G& N( Y# @6 `) P由於酒會導致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發育,而且這種損害往往是不可挽回的。因而,所有酒都應列入禁食清單,另外,飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝為好。
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. Q' o8 H+ h! B& [2 s1 ?. `5 e% C/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(星洲日報/大都會)
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