標題:
[健康資訊]
六種食物懷孕別吃
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-24 01:56 PM
標題:
六種食物懷孕別吃
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
公仔箱論壇4 G2 d6 H; p: o1 m
5.39.217.77:8898/ b- M" {0 l' S8 x4 K$ t+ z
■避免食用大型魚
9 X0 G* ?- M" R% ^- r5.39.217.77:8898
5 |& O$ y+ q7 X$ N9 l
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
公仔箱論壇' I9 E" f5 z7 X4 E( s( k
2 q9 q6 M }$ X0 P
■避免食用生肉和半生肉
: t3 f: j# |: {
5.39.217.77:8898: J+ [9 e# L4 V- R
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
5 t7 z+ j% C& @% f$ C2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O" p6 e0 L! u2 m1 v5 ]* A7 f公仔箱論壇
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i5 ~8 S, S. k# Q7 `/ Y. x v
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 E6 b8 i: i" G, S8 |# a
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ ]8 @6 Y6 z2 u- f7 B) c
! y, ]) k: w6 W Q5 Q$ {
■避免食用未經高溫消毒的飲料
公仔箱論壇2 P( X! x6 i' S9 j
% z& P8 k" i5 V& C' [3 v5.39.217.77:8898
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
3 t0 r' ^; ~9 f6 o: W5.39.217.77:8898
% ?8 a4 b, q/ {6 t8 ~1 f' [
■避免生吃蔬菜菜芽
3 z2 g% P0 S r# R; Q/ H
tvb now,tvbnow,bttvb% O; w: e' N. w4 ]! H B
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
. P1 q' u8 ]1 D' L. {6 z
' K0 [3 B" l1 y% G+ V
■避免可能引起過敏的食物
v( ^, |5 [+ _8 J* x$ u公仔箱論壇
5.39.217.77:8898$ l: ^2 n: a% v; K
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
) c, X8 Q' R% T& b
" o, a* n' i* F- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
/ [5 c( @( H0 j1 _tvb now,tvbnow,bttvb
@+ H; n" x% z/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（星洲日報／大都會）
$ n2 n2 J9 ^8 U) S$ s/ x公仔箱論壇
3 L y8 s8 Y1 F) @& B$ q1 k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
