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標題: [健康資訊] 小動作大問題 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-21 02:58 PM 標題: 小動作大問題

1.邊吃東西邊玩電腦tvb now,tvbnow,bttvb" w" v8 j% p  R( ?1 ^8 l

+ j$ f* L9 k. O1 [/ }2 }# W6 [% G不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb( D" }9 Y! B9 _7 m

2.蹺二郎腿9 j8 m) o: L2 K* c0 m

不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇* s4 c: l5 t1 J' \3 n$ v

3.賭博
不良影響：增加心血管病的發病率。tvb now,tvbnow,bttvb, T( J- x6 Q6 _3 J# O# T5 z* w

長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。公仔箱論壇+ Q8 O: Y& n. }! L: i

4.空腹鍛煉5.39.217.77:8898; a  j. m4 v6 V. @
5.39.217.77:88986 D( X% a! h6 }$ r" Z6 ]2 D
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。

餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。  n) S: U. r$ F" r& ]1 S; D2 X

5.作報告喝冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o: P$ s5 s1 F9 T# I" L! y: y

) d7 I6 T$ T2 c' s1 K不良影響：引發咽喉急性炎症。
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) a" u- Y/ t$ ]0 Z7 E

6.胸前口袋放手機0 {1 l+ L6 A6 n. e1 m; N( s9 D7 t$ @
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。

手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。" G  X8 F7 R- n$ u1 M" q

7.運動到大汗淋漓

不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. ?) H5 v# ?. l! u# j# n- y
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。! z, l. N( l1 _( F. }; {/ P" Z
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（星洲日報／大都會）

作者: 柔 時間: 2012-2-21 08:36 PM

接受了很好健康信息！多谢分享！

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