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標題: [健康資訊] 小動作大問題 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-21 02:58 PM 標題: 小動作大問題

1.邊吃東西邊玩電腦5.39.217.77:8898; r6 q5 V" v6 Q9 V  [% n0 O

不良影響：影響腸胃消化吸收。$ V& n; o# W" m4 j4 H
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb* ]" g9 I* v2 ?5 z7 K1 }5 Z

2.蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb0 @* h- f. T+ I2 G1 Y7 H% M( L

不良影響：易得靜脈血栓" z8 H% }# U7 z9 S+ N) s: D0 t
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。5.39.217.77:8898, L- A" V& C& ^- C7 x

3.賭博5.39.217.77:8898  J& ~. n. }$ n% u- y3 x+ P* O
不良影響：增加心血管病的發病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- Y; x3 N: }/ E+ I/ f
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。

4.空腹鍛煉0 e# N2 A; \3 t' |- q6 f" N

3 M0 I; Z* `* }+ @6 A9 Z% J不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。

餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。

5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。公仔箱論壇( P' ^/ f9 S- A, E

長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。公仔箱論壇5 f: [% y' P& R2 v8 w( r# k
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6.胸前口袋放手機
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。8 s- k2 `# k: J/ x: ^

手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。

7.運動到大汗淋漓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ O9 W2 O8 G$ j- K$ l

不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。1 t! e( u; I$ G. ?- f$ @0 j: m
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。

（星洲日報／大都會）

作者: 柔 時間: 2012-2-21 08:36 PM

接受了很好健康信息！多谢分享！

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