標題:
[健康資訊]
小動作大問題
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-21 02:58 PM
標題:
小動作大問題
1.邊吃東西邊玩電腦
/ M- T6 x0 _ }$ [6 g+ A; Q7 _% Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 a; C! V, z; w2 G' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不良影響：影響腸胃消化吸收。
, U9 q" _& b4 S/ k& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y! ]5 R4 _0 w4 {
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
; X8 `4 w/ D3 r- `' r0 f公仔箱論壇
- F5 v- v4 r% r! d8 B& \+ s I公仔箱論壇
2.蹺二郎腿
tvb now,tvbnow,bttvb" r8 k+ A2 K/ z+ s' D% a6 O
+ a' `' {! E- f- x k! D4 b6 }, O
不良影響：易得靜脈血栓
7 @2 E" F6 `0 U3 z6 @5.39.217.77:8898
; v; n+ R; C1 p6 p* D' ~! C
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
) {/ `0 d. |; w# ttvb now,tvbnow,bttvb
7 e: `" K/ c; E; X) P
3.賭博
E, C+ N# K5 [公仔箱論壇
不良影響：增加心血管病的發病率。
5.39.217.77:88982 f H$ `' h% S0 [7 R' H2 T* _% w
# a8 _: U6 f6 o$ O3 e
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
8 D0 n/ G! o8 K' Z+ O0 R公仔箱論壇
& v- X: D. A7 B* {3 U9 H. Q: l公仔箱論壇
4.空腹鍛煉
3 H8 [ h! _$ |7 T1 F9 v5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 S! E: @: u" Z( b: m
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
5.39.217.77:8898! z+ V' Q% y/ e
8 [9 Y) v" j2 B t) `$ z( H5.39.217.77:8898
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
8 n2 n- q+ V; y$ M2 y4 v5.39.217.77:8898
8 H- H9 o( j; L( t: V" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.作報告喝冷飲
! U4 q( ]" V$ c- Y& j
; a( h- _( L% d; L/ s
不良影響：引發咽喉急性炎症。
. \ s; u0 _! j; w2 m9 |4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 r+ n8 q7 i& q* J* ^6 s
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
' k. }- h. _$ m: l" [2 ^
2 o Z1 f( U; I! B. b
6.胸前口袋放手機
5.39.217.77:88980 u9 K# s3 t; `8 R7 d4 u
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y# `) b- E4 l) X8 k
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
5 e. M/ L% x2 M7 H# f K
% U- M- V$ U3 Z; d# k/ E5.39.217.77:8898
手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
' @. l& s! M$ ~& F2 U' h+ p* t+ J
公仔箱論壇/ M2 V+ x: F3 C
7.運動到大汗淋漓
: ?) P& _ F: c6 s2 V( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }% ]3 ]: b5 e; Z& ]9 a8 O
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
5.39.217.77:8898/ A, o$ E' V/ Q; S
& S* B6 z3 e# r; g) t: _公仔箱論壇
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
" u0 l- Y9 s0 b6 M
5.39.217.77:8898, f) B j7 Z* {; F3 E3 S+ l
（星洲日報／大都會）
作者:
柔
時間:
2012-2-21 08:36 PM
接受了很好健康信息！多谢分享！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
