標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯


3 ]1 P" z8 b, C/ `tvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 C4 |# \4 Z- H0 Q+ ^& N洋蔥1/4個5.39.217.77:88988 M& s) f$ u2 P7 Q

7 O5 m6 l7 S# V* [. Ptvb now,tvbnow,bttvb肉絲適量
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5 @8 D6 Z4 j* ?7 Q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁2湯匙
6 U$ |0 D  y$ z+ s; M1 W5.39.217.77:88982 p4 X/ R# s: P7 \( b# q& {
白飯2碗
, S/ s6 O6 _7 |7 Y- o5 |- b4 ?) h5.39.217.77:8898
/ N8 H0 w* n& @1 K$ f油3湯匙& Z6 Z& f% \& P0 `2 n$ b# x
, i+ P1 q. v% K# m4 N/ L7 W2 a/ O
製法：
3 G: g4 t, }6 f. D: @/ R0 u. _5.39.217.77:88981.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
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& m, ~- v# b4 G+ b+ j' Y公仔箱論壇2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb  P  X0 P6 ?  a1 F( I* }/ \7 {7 H

, n, `3 ?7 r& M/ e5 ]4 q% l1 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。
4 O" \! P6 y  _8 J$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: c- `! y4 o3 R* Q2 C
調味：
+ [- t! H. [& g+ }tvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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醬油1茶匙: b8 N2 u$ q) k- M# V

( o0 m7 P: w% @+ w) f' Ctvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙
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番茄醬3湯匙
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鹽1茶匙公仔箱論壇5 }; j$ S4 B+ C% k0 @! o, P: ?

& E5 r- C# H) H* M+ ~( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖2茶匙
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