標題:
[西式食譜]
燒焗腩排伴菜飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 04:53 PM
標題:
燒焗腩排伴菜飯
材料：腩排(約8厘米長)6條。
- ]2 o7 T8 t; F: W# R, ^$ [8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
5.39.217.77:8898$ M7 M3 G5 U3 }/ }: _" m
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
tvb now,tvbnow,bttvb' O7 ?2 @: [3 j* s ]9 C
7 J+ `! e; ^% w+ z
做：
2 o! Z' K' w% Q# z
1. 把腩排醃30分鐘
; h2 Q. k8 q$ Y5 `: ftvb now,tvbnow,bttvb
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
% i H1 s9 W7 V" X公仔箱論壇
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
8 _+ K; I% K5 V/ r1 |2 E* v
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
+ H) S9 c p: S# F
' N2 ~. ]% d7 n/ U" ]tvb now,tvbnow,bttvb
更多食譜，請按此
作者:
dkkhtpy
時間:
2007-11-8 11:43 AM
很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
