公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 燒焗腩排伴菜飯 [打印本頁]

作者: TY2 時間: 2007-11-7 04:53 PM 標題: 燒焗腩排伴菜飯

材料：腩排(約8厘米長)6條。' [- H- ^ P1 E. L
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。) Y9 _; {: {* e
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
5.39.217.77:8898- t' F4 `* R+ K& y* @
做：公仔箱論壇# u. Y, C0 F+ V/ r9 G5 j1 ^
1. 把腩排醃30分鐘
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& i) S4 `4 ~! y8 {" k
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
4. 把腩排上碟，伴以菜飯. ^: b# D9 t( ^* Z; r

更多食譜，請按此

作者: dkkhtpy 時間: 2007-11-8 11:43 AM

很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)