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標題: [健康資訊] 十大不良習慣損大腦(上) [打印本頁]

作者: vandas    時間: 2012-2-20 05:35 AM     標題: 十大不良習慣損大腦(上)

長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb& w6 d& R, c7 Q" _
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輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。公仔箱論壇9 Z% b5 l  U& |0 E$ D) z

( g  x# s! X9 m, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
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長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆症。5.39.217.77:8898! H4 M$ N# a  e8 N+ S$ u

$ s0 b& D8 h% `8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊涂起來。
2 m" O0 p$ B7 ?6 F; ?8 z6 w9 {- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {9 I; O: Z7 \! b& H(星洲日報/大都會)




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