標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:16 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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【材　 料】
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牛肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 n- a8 n/ _1 F# D' G  f, k+ P

6 K) p/ v5 ]  \/ V& j四季豆 5根
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* M- j8 G6 F9 O# t) z青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆: @" q8 H; ~  g

' Z' V* h- c0 s1 r( ]+ _8 K7 J【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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9 K$ q# x" L6 K) U, v5.39.217.77:8898鹽 少許
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白胡椒 少許
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【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
2 w2 @' p$ J6 N1 h2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
8 ?- C8 D0 E2 Ytvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。+ Z9 S1 `6 N- F  n2 G
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb2 `. h- z# s9 n9 [+ z! s
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }& c0 Q! h. Z* r* H8 c% U

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