Board logo

標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


  Q4 _6 a& I) |& x# L$ k( F, r& R7 E公仔箱論壇
+ ?; Y- N7 l2 E8 b  ~' m" p2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# R) v) E, c( {# S6 D/ g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E7 S( a3 a6 p; e0 T" q
【材  料】
1 G# U; G3 n" o! K. t8 d9 Y. [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 T  ~/ o/ q" ?8 o
豬絞肉 200公克公仔箱論壇- W, l( a0 x  H" i. W, p

9 L5 T% b+ F, l! M韭菜花 250公克
# `0 c9 M% [; w8 w% ]1 ~; ~0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d( g6 d- \8 Q2 s# V7 k% z! f
蒜頭 2粒& o" V8 {5 I: F0 Y1 P9 f/ o& U! m
公仔箱論壇1 v  p: V) F4 h( e+ X" v4 q
辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R9 G1 a5 k. k

4 W' ?3 O. d( {$ Z& j& j6 V5.39.217.77:8898皮蛋 1粒
2 H* `( c$ z8 p% r" g' S9 M( \) q0 c& q5.39.217.77:8898) O. V" I+ ?! C& ^
【調 味 料】- A) ^- w' I) ~% R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ N3 s1 O3 b+ n+ B0 x& j
瓜仔肉 3大匙
! H0 s4 [) P) I7 c$ p# v$ s2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w$ p% v/ ~  h* m* C! R; ~$ N* ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙公仔箱論壇: p" p( n4 Y0 O
6 \; M* w; w& X7 ^, B
少許tvb now,tvbnow,bttvb" t5 G$ V7 l0 A8 p/ w* a
5.39.217.77:8898- {$ D/ a! o& x& ^9 c& k& H; ?
白胡椒少許
- R0 Y) a& Z! t+ A: ~- J' G4 s) G
( y: l4 ~" T" R4 ~3 K& d2 ]) @' b! {公仔箱論壇【做  法】
2 a3 ~5 }* S: o& D, s7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _- D9 H! f/ L4 ?7 m
1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# Y5 g8 L/ S6 }7 M2 a2 R
2.將韭菜花洗淨,再切成碎狀;蒜頭、辣椒都切片狀備用。
' [- [9 W! `8 a1 D3.再將皮蛋去殼,再將皮蛋切成碎狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& i; k( {# e* u9 c! S2 x9 H7 I# J0 D
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入豬絞肉用中火先爆香。公仔箱論壇% ^6 W% _: u5 j4 {: L9 r3 n
5.再加入作法2的所有材料一起爆香,最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇$ n2 \! e1 G6 `( g3 r* n# n1 n





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0