3 m4 G# q) \6 \' l# p/ \' F影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”tvb now,tvbnow,bttvb. N1 v) A3 T A3 T% u& x
I1 l* J( ]3 H) e+ l- r5.39.217.77:8898然而，無論走到哪裡，湯姆和托比發現，只要一出現陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。 ) ?) Y$ s7 s' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 y; ]8 J# ^; a- {' b5 m {5.39.217.77:8898不過，湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影裡。tvb now,tvbnow,bttvb z$ O( l$ i2 G
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【心理點評】公仔箱論壇! t1 b/ f" w' R$ A6 e; o& B
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這個寓言說明，一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。公仔箱論壇" w2 v. O& @+ ~4 `9 r: p: c
% w0 U* M4 P+ h3 I0 V+ E5 C. M& atvb now,tvbnow,bttvb可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。 # L* K) H6 t7 T # U( D _* Z% ]1 V" ^3 C' H因為痛苦的體驗，我們不願意去面對這個負性事件。但是，一旦發生過，這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。 9 D% L: Q, g! y8 R( \+ p : i! t* f1 X7 X8 q, c) |公仔箱論壇但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且，哪怕我們對事實遺忘得再厲害，這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過，而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。tvb now,tvbnow,bttvb# i6 N8 j3 Y, i) h# g
4 E: I3 p' S4 s% A1 W5.39.217.77:8898發展到最後，通常的解決辦法就是這兩個：要麼，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼，我們像小貓托比一樣，乾脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那麼糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。5.39.217.77:8898# Z% r& X4 z8 I* V _0 C$ _, x
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白雲心理醫院的諮詢師李淩說，99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影裡，痛苦的事實是一個魔鬼，為了躲避這個魔鬼，乾脆把自己賣給更大的魔鬼。公仔箱論壇3 {- X6 I& ?" |6 E
