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標題: [健康資訊] 認識脂肪 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-6 09:17 PM     標題: 認識脂肪

雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可,但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變,如動脈硬化等,這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些?
5 H+ [0 @- |0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類,它們都有相似的物理和化學特性,也可互相混合。脂肪包括以下幾類:
' A2 y3 k8 n1 x  k3 v1.中性脂肪。8 o, \* {; R  n/ x, B
2.膽固醇。
, f6 q+ B4 @  d1 Etvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。
# J- r: F3 U1 s% B, K5 K2 s# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他:較不重要但性質和脂類相同的物質。' c$ T- u5 _+ t

# R5 ^( c7 ]# M% F1 `3 h中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂,主要是提供各種反應所需的能量,它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。' o" J* H4 F9 Z- M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 G& |3 ^+ W3 J( _
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色,而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。tvb now,tvbnow,bttvb+ `* R  G# L; Z+ P2 J

# k/ Z% x6 V4 u: a公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎?公仔箱論壇& H0 E) m5 T& x# I
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝,當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素,有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來,有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝,脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪,已和一個月前的脂肪大不相同了。
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' M# `& P  J' d! L+ |. O) l9 ]7 F$ ~5.39.217.77:8898低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
7 X) [2 n2 {) g9 n& k公仔箱論壇在胰島素缺乏的時候,細胞根本無法合成脂肪,原因如下:公仔箱論壇% I! X8 ?( r( U
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞,造成合成脂肪的原料缺乏。公仔箱論壇0 @( K9 h5 t1 l, T" X1 C
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏,自然無法合成三酸甘油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |2 C& t0 {2 V! R  H
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由於造成合成脂肪的障礙,在只有消耗而無新生的狀況下,自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟,亦能覆舟",希望我們體內的脂類不要過量,也不要缺乏,保持適量就好。




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