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標題: [健康資訊] 型男索女保持年輕12式 [打印本頁]
作者: 甘仔超    時間: 2007-11-6 09:15 PM     標題: 型男索女保持年輕12式

第 1 式： 每天喝8杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ E6 O7 a/ S* n/ j
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥5.39.217.77:88980 L4 [: a" g4 ^. W
第 3 式： 充足的睡眠8 @  i' d5 v+ w$ V7 p8 D+ V9 u( Q8 i& J

) S9 a8 M5 B" K  k' y/ V: ]! `3 S7 t第 4 式： 多吃蔬果可抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- J$ }* f7 v" d7 q" w
第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
% r/ ?7 x. U- ^9 E9 @; I/ @第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查公仔箱論壇/ m8 P7 \# H$ ]# X$ }2 u% E7 z
第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用1 h( l4 X: Q' X% @2 g

( C3 @+ p$ ^: p  e$ p. P第 8 式： 吸收適量的維他命公仔箱論壇. b9 c7 F% ?& q8 F! ]  E. I
                    維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.5.39.217.77:88982 L9 y% f! E+ v. G; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C1 d3 ]3 ~: ]# P# n& i  n
第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
7 Q- O  ^- Y( x# K. H9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
7 k$ F/ ?9 N. L5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X; N# d. i) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 10 式：注意保濕0 e# h  e$ o, B1 D& A
                  為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ C6 I5 ]2 }5 }2 `

0 G/ N* h; O, x' P5 n9 W, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁tvb now,tvbnow,bttvb& @. Q9 o  k( i( w; j5 I9 j9 b
                  尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:
% \" C: O, _5 ?! x                  穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.
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' \  I( o5 g" {# @$ Q第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青



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