標題: [健康資訊] 型男索女保持年輕12式 [打印本頁]

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作者: 甘仔超    時間: 2007-11-6 09:15 PM     標題: 型男索女保持年輕12式

第 1 式： 每天喝8杯水5.39.217.77:8898; V/ s/ a' x6 ]
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥公仔箱論壇3 G! g2 o$ |3 o+ w9 V
第 3 式： 充足的睡眠
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3 o/ _. @" {; g" jtvb now,tvbnow,bttvb第 4 式： 多吃蔬果可抗癌4 Z' a% y$ b) |+ g/ k5 Q
第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
- Z& s; z: }' E- H7 p# A' ]$ ^# @第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
  u% B* Y9 |7 o+ r8 k& U$ o4 m第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用
/ Y  }, ~7 Z9 y. J5 a5.39.217.77:8898
# u" p. t5 ^' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 8 式： 吸收適量的維他命& O$ v8 b7 N  n) _; L- \5 ~7 v
                    維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.# d+ |6 H' K$ N6 e
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第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
$ i& Z' e+ n1 z+ j4 z7 r0 u" A8 M, r& T                 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.tvb now,tvbnow,bttvb( U9 \( D( J, }$ q' Q# `, k, p
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第 10 式：注意保濕tvb now,tvbnow,bttvb, j. p7 w# c' [1 ]
                  為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
9 v( i# c/ Q* u  i公仔箱論壇 公仔箱論壇# s% |. [5 X  q& h" K
第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
6 ^- R/ _3 Q4 h3 i) B$ H$ L( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:5.39.217.77:8898& u; s* |2 @7 T$ g* B# u
                  穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.公仔箱論壇6 \% y0 S* x% T+ y0 D# g, v  \

% X8 }% ]9 z1 z7 W$ }第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青

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