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飯後適宜吃15種健康零食
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作者:
youko210
時間:
2007-11-6 01:27 PM
標題:
飯後適宜吃15種健康零食
愛吃零的人一定得看看這篇文章，呵。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯後吃一些有益健康！
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1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。
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2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅髮癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
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3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
作者:
monmon01
時間:
2007-11-6 03:10 PM
:onion18: :onion18:
作者:
hfile20
時間:
2007-11-6 10:50 PM
合桃 同 腰果 係我o既至愛:014:
作者:
maimaiyeuanh
時間:
2007-11-7 03:59 AM
thanks, i like it
作者:
yuyang
時間:
2007-11-7 10:13 AM
thanks..
作者:
Alan8166
時間:
2007-11-7 10:21 AM
Thanks..
作者:
chestnut
時間:
2007-11-7 11:02 AM
thank you so much for sharing!!!
作者:
爱情-天使
時間:
2007-11-7 11:06 AM
ooooooooo gracias por comme
作者:
nitehawk
時間:
2007-11-14 12:55 AM
NE more good snacks?
作者:
monmon01
時間:
2007-11-14 03:49 AM
Thanks...:014: :014:
作者:
charmain
時間:
2007-11-16 01:38 AM
thank a lot
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-17 09:31 PM
just see three..:019:
作者:
kent8118
時間:
2007-11-18 06:13 PM
why only 3? i thought got 15...
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 08:20 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
作者:
maisychan1021
時間:
2008-1-1 08:12 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
buttercake889
時間:
2008-1-5 01:06 PM
thanks a lot
作者:
akon_lin
時間:
2008-1-9 04:37 PM
THANK YOU
作者:
crystal1985
時間:
2008-1-29 11:18 AM
nice to know. . .
5.39.217.77:8898" Z8 N: w4 f! g! _
thanks for sharing.
作者:
mylawpoon
時間:
2008-1-29 11:50 PM
花生，我的最愛也。
作者:
azure760203
時間:
2008-1-30 06:09 PM
謝謝大大的分享哦 :014:
作者:
forara
時間:
2008-1-31 06:08 PM
健康饮食很重要
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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