標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚


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* O# d( B# g, H5 e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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8 S! L2 w, p3 ^" ^3 X8 Y. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 300公克
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( O; ]9 e7 t5 d: ?/ ?0 I  _公仔箱論壇蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t7 D: @4 l% h# @

3 F' A4 B; R! D* R薑 10公克
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' L2 s3 N" T4 o) g$ [/ v, m$ Z' Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克公仔箱論壇1 H  l: Y$ O  N5 b% t
5.39.217.77:8898, ~% U* ?% y! `- d, \
黃甜椒20公克
) [2 ]2 K; r5 _# N) `5 }; I公仔箱論壇
5 f, b4 U3 c4 U) Z- \, |0 P/ r紅甜椒 20公克
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【調 味 料】
8 {7 s7 w' P6 |5 D3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G; u  p5 P) f
柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙
2 \6 m/ T( M- H, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @% F! Y6 d( O米酒 1大匙
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/ b% Y$ e0 ^% ?& o  y1 A( g味醂 2大匙公仔箱論壇. x+ P" o# g9 T5 c8 ^
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水30㏄tvb now,tvbnow,bttvb: X, S( t1 D. X- d0 d( V4 P5 K

9 _5 O' c/ [- W9 O+ a& l: S) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 H* Y9 [6 g! _* Y/ r
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。+ v* ]5 T( |% ]- W8 r. V
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
' C5 j0 s# W, |4 J$ }. L5.39.217.77:88983.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |& {8 a4 @$ i: A8 }
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。% ]+ J/ K3 d6 Q- j; R$ t* K  B

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