公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-2-12 11:02 AM 標題: 醬燒魷魚

% e3 ~5 ^; }3 ?7 a4 T公仔箱論壇【材　料】公仔箱論壇/ H+ a6 ]+ i7 o* `8 H1 o8 _7 ^
公仔箱論壇3 T3 s, u5 p' y, C: w- ]. s$ |. c
魷魚 300公克6 @( r$ M7 p/ W* t& O: u6 b3 O7 Y9 w

& t9 h% C8 T0 G- stvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 k9 v! W) Y1 D0 I4 k4 C
公仔箱論壇, n* Q. b4 ^9 `% ?
薑 10公克
0 b2 ~" y/ [+ k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# g2 E" H! s! j6 P0 S
辣椒 10公克公仔箱論壇) H8 G' V' P! ?8 e' U) k% a/ A
- G( N2 n) G. ?# g$ G
黃甜椒20公克

5 |. K1 D; q# W: q' t$ l公仔箱論壇紅甜椒 20公克
' e- S# t: V1 S" [tvb now,tvbnow,bttvb
【調味料】+ ?& r6 ?- X; }
9 n* `+ r3 b4 D) D. k7 T% F5 S
柴魚醬油 3大匙5.39.217.77:8898$ F. u5 P* l5 J, Z
$ k/ S9 S6 M! C0 T# H" i" m
糖 1小匙5.39.217.77:88985 M+ a# R1 \& p: {& Z' ?% w
公仔箱論壇: z& O' S2 E% N5 A8 n- j
米酒 1大匙
, H; H" Z' D( \" [8 U- E
+ l& t( E! }8 w$ m" |味醂 2大匙
4 I" P8 E, y6 I+ j  e公仔箱論壇公仔箱論壇6 A7 d2 Q# y3 [/ g
水30㏄" G( z: ]) W, C

# l, A* i9 S( ]8 K, u【做　法】8 [0 J! S' ]' L  n# u
公仔箱論壇3 z6 j( r" L3 q
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
6 i; y) j# P  d" s6 C3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇" A% ~; j. i$ u* v1 A: ^
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S5 r1 s" G0 V& H+ b% }

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)