標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

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4 H3 V( x4 J, I% d& L2 J
【材　 料】  C7 I) ?7 Z" M6 o
tvb now,tvbnow,bttvb4 s5 l* k. ]) p0 e" d+ x$ q/ u
魷魚 300公克5.39.217.77:88981 D/ \6 n- x7 T& a* G+ `2 _) u) E
2 ^" m" t7 y8 Y1 }- Q( R
蔥 20公克5.39.217.77:88989 m9 g" Z# L% W3 ^
5.39.217.77:8898: P5 K1 q* |0 G0 q& v7 {' g
薑 10公克公仔箱論壇/ N' N' m2 t2 |. m
5.39.217.77:8898' E$ o3 ~; E/ N( M
辣椒 10公克# q7 q5 \! ]  i. e/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb" R. V# X! g+ k( }4 r! F
黃甜椒20公克9 \" Z/ z6 h+ |7 U% p  L9 S

" K6 p7 t; ^% z# ?: a0 K" q% t3 d6 W5.39.217.77:8898紅甜椒 20公克
& d  [. R- j# M. |; n$ R
& S2 m- J  G* J0 y- ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  ~& n2 z8 V# J. u- g5.39.217.77:8898' u/ [( ^! O3 ~# a- d6 N9 X
柴魚醬油 3大匙公仔箱論壇5 u! G) c7 P4 P, d2 k

5 K; o3 e/ p. m# T* K糖 1小匙5.39.217.77:8898) m2 X5 G: a/ u- O

2 O& x! T1 s# D; B  r- j公仔箱論壇米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# K( d; Q" \# |' ~9 Y) |$ q, ]$ [

2 p7 p% g/ G( D- Utvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙! r" M) j0 v- d6 z
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水30㏄
( E+ j: z1 F3 ?! d4 f$ R1 A# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L4 {/ @( B+ j4 @) A公仔箱論壇【做　 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
5 M( O! R& \- M6 w0 z0 G$ Q) m! H  o2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Q' d1 e; D$ i5 s
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。5.39.217.77:8898, w/ M/ |9 j9 h9 H
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% z& l' Y( I# b8 C2 x, X

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