標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚


8 S0 d! ]- x3 E9 H- U  i' f- }. n+ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 T; g5 e  {6 Y
【材　 料】
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魷魚 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P& K5 L* t9 F# l3 I5 Q- `

9 K' u; l& O9 C( Gtvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克0 a% C- H- [  N2 l) S" I

( N9 I. c& c+ f/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
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- M, o- x0 H2 g/ v& U5.39.217.77:8898辣椒 10公克
: S+ B8 |: o, ~) x3 T) Dtvb now,tvbnow,bttvb
& T0 }1 O1 `# o  o/ ?" ~5 e; n黃甜椒20公克
( E  l' F7 i; T: D( r% x# M, jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ ?8 G. f# O* F% h6 t# r( k& `$ |
紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb. @8 e! g+ ?2 Z  g

) j6 m& ?% c1 d8 j6 L【調 味 料】
1 Q7 n: h  o1 x- H! x- e5.39.217.77:88981 J/ l: _9 L: {" S, e! a
柴魚醬油 3大匙公仔箱論壇1 Z5 J, h$ A0 \8 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 q- _5 }2 d* l, Y9 |. K$ b, X# n
糖 1小匙
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米酒 1大匙
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: m4 B  V  v2 t1 Q* X5 P5 T1 a5.39.217.77:8898味醂 2大匙
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水30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z# M3 j0 _+ O; L, m$ {2 c
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【做　 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77:8898, ?# w$ B0 B7 E4 ~! s
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇- J, l0 H9 s9 o& P1 T
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。% C. N: i# q5 U# e; D; \2 G# u) x: F! p
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇( @- R! _' _  X- W5 |

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