標題: [中式食譜] 酸菜辣魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:01 AM     標題: 酸菜辣魷魚


1 |  |  q. `* a7 R7 b公仔箱論壇
2 a9 R: B+ e0 C* R) i5.39.217.77:8898 & U  S* M/ C4 [1 ?6 F: D0 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% @+ @6 s7 `$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! i3 n( J: h+ L. I9 d3 j
魷魚 150公克
7 B0 ~% Z5 l: B6 M4 O4 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 b& F1 [. f# d* A1 `8 c6 s
酸菜 30公克5.39.217.77:88980 @& y9 c* v& b  Y- b* f: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. ?/ D' f1 M& c
蔥 10公克
% v, Q3 {' f5 |# mtvb now,tvbnow,bttvb
1 w( u# d' {7 a; G% P辣椒 5公克: y6 f5 T* Z; i8 E; X0 J' t1 v6 |

& e% J, }/ s, m- o9 l5 [' I# l& G* Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5公克
& h* }8 c1 U5 ?2 I/ M, @( ]
$ L+ x! k. d- N+ c$ _5 Y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇& K! v+ H# n3 @% N  C* a4 K5 y
+ @+ @8 c8 O$ v% X$ e
醬油 1小匙
1 `1 A3 m- s3 ?公仔箱論壇
/ X) T) b6 P& Y公仔箱論壇細砂糖 1小匙公仔箱論壇1 ]3 j  K4 v, A1 A# {5 z8 l7 O
公仔箱論壇* X1 i' |! N/ v
雞粉 1/2小匙
0 j# Y  T" _' R" k* _$ @5.39.217.77:8898
3 d# ~# ~& g6 y米酒 1大匙
& E, f, Q: @# }0 l( y3 `* C% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' }) |. y% Y& U, `" ?1 e" z$ P
香油 1小匙
1 J$ L- H' V4 P5 Z  @/ N3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& Y" ?1 f, h5 {* X; K5 ^
辣油 1小匙
! C; A0 z( s  ]+ Q- l4 W5 v& o) k! d/ C, D% n$ j
白醋 1小匙
0 @6 w# E' U7 f7 C( l/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _9 A3 @7 {$ M太白粉水 1大匙
- n0 ^( A2 D- P+ d0 d9 s$ Y, S公仔箱論壇
/ r/ m# t9 }* M. I【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- {2 D$ y8 q3 ]- W
公仔箱論壇8 q$ b8 b; e1 w5 F
1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
& W: M- ~$ M; l# m公仔箱論壇2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。公仔箱論壇% q, T% k7 p# o- T4 V1 ?
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。公仔箱論壇+ D. L3 g* \4 I4 m' g) |/ u. l4 F
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。
% R# P% U* V5 S: l" N- Y% vtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0