標題: [生活小百科] 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道 [打印本頁]

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作者: rayhui2012    時間: 2012-2-12 12:40 AM     標題: 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道

冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# g/ O" n6 Z- q/ }) d$ s6 t

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, s& K1 H5 s" C1 p! {& t洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。tvb now,tvbnow,bttvb: a/ `) p9 t9 d2 ^) Z' ~+ z# n& a6 j

! Q# y4 r$ k9 y! ~6 i: a5.39.217.77:8898洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。5.39.217.77:8898/ @5 m$ g7 _* z
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫( V& \% S, K( `* J  I6 T. _
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb2 G' e% T4 a+ O  W% ?8 l1 p; F9 X

; W4 A) U6 U- H6 m" I  M公仔箱論壇水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
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2 j2 p; i  H! d; G. W4 M! @) j睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
6 l1 I7 d/ b4 `2 p2 S4 H$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W( b5 J9 ^+ t2 ^) D. t冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。5.39.217.77:8898; h, W& `& |& e4 p& U

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