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標題: [健康資訊] 致癌超強的8大食品黑名單 [打印本頁]
作者: wasimasterQ    時間: 2012-2-9 09:43 AM     標題: 致癌超強的8大食品黑名單

本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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. o# W0 C/ @. G3 n' {8 itvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇( [9 k) N- c, W; h( H+ x2 y3 T
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. C1 f2 c: j: ]; v3 f" Mtvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
0 q/ }2 E% t/ L3 J0 K5.39.217.77:8898這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……5.39.217.77:88986 u0 q# ^! e2 [0 f
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？公仔箱論壇9 l* H- O# R" X6 s7 t( h3 ]% U

% C2 L6 U  j) J 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；tvb now,tvbnow,bttvb( P; u* {4 b% X" R% A
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
, N7 V2 ?! e1 o4 u+ \; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
  ^% Q) g/ C5 V0 q+ H* e1 [1 ]% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。, R& t& B4 C; X5 c8 X# m
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇% w- H+ G9 q4 |$ s+ N+ Q: \
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。; D  p8 D% z. C* z3 `' Y: q
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。5 W$ v5 S5 {2 u8 |
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
' Z/ A( i' z; \2 p+ k" ?" P; @tvb now,tvbnow,bttvb油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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, |7 R) {2 t0 H# R: f: a( | ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。% y1 r6 ]7 X  \" ^; C0 h0 v* X

& k" l6 V- P" Ytvb now,tvbnow,bttvb ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
4 X6 b; r7 z; ?4 C% n4 ^6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m2 c" ~  g( N( p/ n) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。tvb now,tvbnow,bttvb* ?* c" f, Z0 B+ J2 T8 ^, X" o+ q

' q% v& p' z; g* `5.39.217.77:8898 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
作者: jr04907122    時間: 2012-2-15 05:47 PM

以后少吃这些~~~~~~~~~~~~~~~
作者: xg0101    時間: 2012-2-17 03:02 PM

谢谢分享



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