標題:
[健康資訊]
致癌超強的8大食品黑名單
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2012-2-9 09:43 AM
標題:
致癌超強的8大食品黑名單
本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
3 q) C' C/ N6 T$ h# h9 y' l, L5.39.217.77:8898
$ ^, d+ l8 \9 z/ I: K0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
致癌超強的8大食品黑名單
7 e3 Y. T6 p2 v- |0 n5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88986 p) F0 _1 v& U1 g+ [
5.39.217.77:88981 d3 p2 ]% |# E! v' I2 a
7 y) E# N$ C- W- T$ h' ytvb now,tvbnow,bttvb
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
* G) I' ]7 V$ i+ P/ \tvb now,tvbnow,bttvb
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
9 M- I# K- b+ |( |2 utvb now,tvbnow,bttvb
, w& X& y+ z4 Y0 ltvb now,tvbnow,bttvb
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
7 q0 S! y9 g. ~+ R2 X
5.39.217.77:8898) f9 o: x' O8 d
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
7 e8 ?6 ~& i( c. }. j
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
8 G3 H/ W: Z; l+ I# n
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; M! m6 u( o1 g
250克牛奶；50克黃豆製品。
7 S% W. n$ ?. Z! m3 V3 f$ R9 m6 {
公仔箱論壇/ s6 }6 n7 a ]) A, J6 P2 F7 I
此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- E/ j* F) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# J8 P" O+ J" t# n) p4 h
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
. j) Y; X X1 a" d公仔箱論壇
8 @+ E8 S( x! S: |2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g* c3 u, e. z* {
$ X) Q3 M: D8 U2 j: gtvb now,tvbnow,bttvb
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
5.39.217.77:88989 b Y4 \- |6 [$ I2 i" m5 |# ^: [
! E& O( n+ s7 R, L1 }公仔箱論壇
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
tvb now,tvbnow,bttvb. {& {# Y" D+ z; F7 w, u; j. H3 E
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
" Q; J3 J$ H& x2 q& A' F2 A公仔箱論壇
: W; S- m' x: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
5 x. h0 V8 U) ^
/ [! Y* z* T, L- _% h公仔箱論壇
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
tvb now,tvbnow,bttvb1 l3 F. R& ~) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S( A6 X) T/ x. H4 B
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
8 B- c9 ?$ b! z; d
( |, s% r9 D- L$ M9 Z4 u3 O6 Y; L/ y' s2 I公仔箱論壇
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
作者:
jr04907122
時間:
2012-2-15 05:47 PM
以后少吃这些~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
xg0101
時間:
2012-2-17 03:02 PM
谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88981 d3 p2 ]% |# E! v' I2 a