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標題: [西式食譜] 橙汁肉排 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:13 PM     標題: 橙汁肉排

橙汁肉排
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( `  z/ |' m) f, C/ r5 {( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩 排 1斤 半 5.39.217.77:8898: e9 n1 `: A, U0 L
柳 橙 1個 ( o) j( Q$ q7 _+ u# s
清 水 4中 式 湯 匙
4 L8 |8 d+ |/ I4 k. |! u3 l0 F/ ftvb now,tvbnow,bttvb濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! [+ @/ @, j+ [" X0 }5 [
鹽 1/8茶 匙
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/ S1 w6 _$ i) e) @tvb now,tvbnow,bttvb吉 士 粉 少 許
/ B" a3 h  v8 b6 d4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 a% F) h; {. }8 y# |9 |
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2 z: X. D; v& u7 y9 j" G1 C5.39.217.77:8898醃 料 :
0 _/ c$ ?7 i3 r+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 W$ W, H9 u# G+ K
OK汁 1中 式 湯 匙
( h/ i% E9 R1 Q) c叉 燒 醬 2中 式 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" E8 B! q  S' F! |
白 葡 萄 酒 1湯 匙
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鹽 1茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# }, L. E! [: s3 x6 D. C
生 粉 3湯 匙
, a% e7 O9 B+ F% e$ J6 M( R生 油 2湯 匙
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製法:  
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1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .5 l' s, `2 o0 i; l, X/ B0 c+ g* K

4 e, U9 H* n9 K, B0 _* w0 w1 I2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒.
, I7 }# d% S3 M$ y/ _9 @# u: e公仔箱論壇餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 . 8 Y/ j6 \& ~" g/ @' y) e

1 g1 C, ?9 p8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .tvb now,tvbnow,bttvb3 N5 J. @# G) |" B$ m( ?+ X1 ^

+ C5 k. O% V+ l0 Y# t1 Y( a$ e2 x* e( htvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .tvb now,tvbnow,bttvb7 D" z/ j( s: g0 R3 z4 t
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5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 .
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3 [0 _4 e( L; p1 K; q  a1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .
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+ T: n, |  _% M& l7 p4 S+ T2 ttvb now,tvbnow,bttvb2. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X9 x" Y; d2 K' [% h

8 k# E2 M" Q4 \5 u$ e* f# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .
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4. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ y( b8 T5 U/ A5 Z

- ~* L( T! i+ C7 g+ T. {tvb now,tvbnow,bttvb5. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒

作者: Low_B    時間: 2012-2-9 12:56 AM

Sounds pretty easy and tasty.
5 N% I5 k3 B0 p+ }$ Q7 i1 g$ c' MBy the way ... what is O.K. 汁?




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