標題:
[西式食譜]
煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-2-8 11:01 PM
標題:
煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
煙 三 文 魚 薯 仔 班 戟
8 p8 h0 Q# `6 e7 p) h g! X
' o5 h* y, x% htvb now,tvbnow,bttvb
* n0 ^4 ^: e. ^0 ?5 ?% |
% b3 R2 ^7 F0 ]+ w2 T% |2 qtvb now,tvbnow,bttvb
! y; \6 F8 y' t+ a/ W, }. k
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# s3 y, i& I. v+ S% a
) ^ l% k4 b& R6 `4 ]3 d* [
薯 仔 1 個 、 煙 三 文 魚 150 克 、 酸 忌 廉 1 湯 匙 、麵 粉 半 湯 匙 、 檸 檬 1/4 個 、 少 量 （ 切 碎 ） 、 鹽 、 黑 椒 、 橄 欖 油 適 量
3 Q: s% a$ y$ w+ y( ^- @3 _1 Q, K
% ?/ F( T9 l9 G. @
; L4 z- O9 f7 ^/ F
做法:
* }3 c9 N9 ?% {0 G; Gtvb now,tvbnow,bttvb
q& s- F/ o) }$ I" y* K/ S
1. 薯 仔 去 皮 刨 絲 後 ， 隔 走 溢 出 的 水 份 ， 以 鹽 及 黑 椒 調 味 ， 加 入 麵 粉 及 拌 勻 ， 以 手 搓 成 球 狀 。
* U4 m6 ?+ e+ p' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) p* ^& Q( F3 t+ d! x1 A
2. 以 橄 欖 油 爆 香 易 潔 鑊 ， 放 入 薯 餅 ， 以 中 火 每 邊 約 煎 3 分 鐘 取 起 印 乾 油 份 。
5.39.217.77:88983 p2 J6 c" [9 c
6 z6 B0 p$ c. I3 ^7 y
" K/ ~' [# ?- c: K T/ l
3. 將 煙 三 文 魚 鋪 面 ， 酸 忌 廉 塗 面 ， 吃 時 可 伴 以 少 量 檸 檬 汁 。
" R9 M6 z: b+ m! K \tvb now,tvbnow,bttvb
0 l- A& Z6 O* e0 \8 {$ D, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P" M( e# N3 E1 ~# Y8 `5.39.217.77:8898
小秘訣:
' A1 ~* C# Q( N' f8 `$ E7 ^
公仔箱論壇8 W% h3 p* S- m; q1 `: A
刨 薯 仔 要 夠 快 ， 因 為 薯 仔 好 快 會 變 黑 ， 另 外 煎 薯 餅 時 逐 少 邊 位 加 油 ， 薯 餅 會 更 加 脆 口 易 煎 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
