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標題: [中式食譜] 金菇燴南瓜球 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-5 06:58 PM     標題: 金菇燴南瓜球


: @9 c) ~6 d& l" q" ?5.39.217.77:8898材料:
5 [( W" S+ j& H6 h4 a2 D7 E" G5.39.217.77:8898南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩],5.39.217.77:8898+ M/ i2 ]  p& B3 R1 o

" @* o( N. u' a  m' j! f金菇 150 克 [5 安士/4 兩],3 E4 z: o' n) w

- m( \2 h& \/ W. d5.39.217.77:8898蒜蓉 1 茶匙,
* _+ }* k+ @5 c, X2 x
& B3 l& Q+ t8 t紅椒粒 1 茶匙
; o# Q" H* i4 K5 ]2 m8 i4 @8 I( ^' f1 M% v$ s/ c" q$ B
製法:tvb now,tvbnow,bttvb' [0 o8 H3 w3 Y3 a% v/ T: w( c( g9 D
1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟,保暖。公仔箱論壇& F- M- G+ _9 ~, T

% p: a+ I% u2 Q1 N- M7 G  _' {2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒,下金菇炒至軟身,加入芡汁炒勻至熱透,淋在南瓜球上。
( Y7 ~: W) w# Y% C# I5 l* d/ g5.39.217.77:8898
  _8 O7 B& `* |5 b5 O! v調味:0 J2 t" ~" ?. }6 L0 J3 S
芡汁: ( G& ?, v& j5 Z# g& n/ E) w! L
公仔箱論壇" `8 X0 S; R5 A! F4 A
素食蠔油 2 湯匙,
7 t* e8 F$ i. E6 ?" T& c( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- r9 s  V' X" V9 n* Y
粟粉 1 茶匙,
& S* U( K) A3 z8 M' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t* g+ }5 Y, d8 E  L) h3 \水 100 毫升tvb now,tvbnow,bttvb3 Y- l" M) e. T/ M4 I2 `( A5 s

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