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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 G' i. W5 T) d- H" a" g

2 W  E0 F+ [9 M- |# k& |, L+ D  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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  T8 e6 O2 C1 y+ D; W旗魚 1片
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: k" h6 o7 A% i) G6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許* a% k/ D. x9 [! y+ n, _
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橄欖油 1/2大匙5.39.217.77:8898$ w8 U8 z! C3 A/ W
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薑汁醃醬:4 v  p- m& o' r. H
薑汁 1大匙公仔箱論壇- g/ {* _' G. N, r* v3 q

2 {3 f4 P( h1 o! q6 W2 X公仔箱論壇 1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ U  l( {2 {2 B# c9 _9 E: n
蔥泥 1大匙
  H% z+ d/ @: p% A! g8 `* u& Otvb now,tvbnow,bttvb
) G% W# m* z2 V/ w5 P  Mtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】1 f+ T+ |; m! t4 i6 J$ R$ h; m& }. N
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。  C1 Y& S! T7 f5 U; X0 u

% d3 V4 W" ^: u0 |9 l/ {/ ~6 Y4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。5.39.217.77:8898" t" Y4 `: }, ^& I( W0 I% G  }- q: n4 a

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