標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

公仔箱論壇2 u! _, D9 v2 w! S* t/ r& O; w- B

7 O6 [# M, r; C; R) Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 E. D) L1 t) J( r" g2 `
1 v8 V" l3 B" S6 ~- }, F5 ^tvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb- n" l' v& {4 |6 c# W: }* b9 q
: y: l3 S( `' C! p6 p5 O
蔥花 少許
' i2 A- B* R7 J$ f1 ]2 A8 p5 S9 s公仔箱論壇! b% G9 w+ n& c/ F: C( @% g
橄欖油 1/2大匙5.39.217.77:8898" ?+ Z1 m7 d' m( B% _0 P1 a4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 Q# e+ T5 ]  A
薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 P& ~8 Z3 k
薑汁 1大匙5.39.217.77:8898, P, z/ R4 r4 W- g

& j, d% u( y4 R9 u7 |( ~公仔箱論壇酒 1小匙5.39.217.77:88985 c% L% h0 B. u; w" M

) A, ?6 w# X5 v) d4 _- Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙  H; g+ l4 _0 b

% V1 I2 ?8 y% Z蔥泥 1大匙
( r0 ^- t8 l+ ^$ \1 e4 A1 {公仔箱論壇
: t9 ~4 K  I! [  ?: F9 X% f公仔箱論壇【做　 法】
$ `. ]+ w( T& Y2 E5 q% ]5 [
6 c8 |2 f1 b6 k7 n" F/ O7 B9 p1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
- C  g$ S9 |' G5 x) ~0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 b2 t, x8 d
2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 W2 R4 @( Q  {& ^7 V- K$ d8 Z
tvb now,tvbnow,bttvb! b0 }1 e" b: W$ v/ H
3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- T/ m6 h) }) e- E

& T* h1 w3 e- b- j  X% F1 R" s$ v/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
! X3 M9 n9 H# d! Xtvb now,tvbnow,bttvb
# w: }! [7 I/ R! K: ?+ K1 utvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0