標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


1 S3 l1 C$ w) ^! j  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 @* |. |5 G
【材　 料】
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. C9 j" T9 R2 a1 Q  L公仔箱論壇旗魚 1片
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蔥花 少許5.39.217.77:88982 m5 v% t  `9 B( L6 }% ~1 ]. w
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橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：5.39.217.77:88989 l% k9 k; y: r5 o
薑汁 1大匙
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2 b" m% G2 E" A" ~tvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙公仔箱論壇7 Z; }4 m' L4 A/ x% S7 h" }
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糖 1小匙
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: c' q- g% O( O5 l5 U公仔箱論壇蔥泥 1大匙
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% W6 \( U# N4 H# o6 I  o6 `& L7 |4 J5.39.217.77:8898【做　 法】
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8 q5 |) v+ G8 v, O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。. R5 T) Q; Z1 v3 c1 _/ V

; N9 v- G9 T  Z5 K5 ~5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb# w9 n2 o. x& B% \" c
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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