標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

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旗魚 1片公仔箱論壇+ j8 [" d" K: G" W7 [) t3 A
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蔥花 少許& }+ E& `7 Q! ~  a1 e
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橄欖油 1/2大匙
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& {; i( x5 Q7 P. f5.39.217.77:8898薑汁醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb  Y' D+ r, n0 s, t, O
薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^" Y0 s9 i, o; n: R( L

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糖 1小匙公仔箱論壇6 R8 [8 {% J' p% ^
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蔥泥 1大匙
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【做　 法】
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8 c: L' y$ `, E5 x4 O1 A1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W2 D9 d( p* T

0 S% ~3 {( t2 w' o2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。8 {- u6 y1 O" g# n/ u/ W
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b3 h( L3 E" {1 C( D. |
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.77:88982 C* j$ k) e# G$ R4 z" d, Y

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