標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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' H, {( a# Z* T【材　 料】
) ?& U( G- _! qtvb now,tvbnow,bttvb) B  V; S* Q7 ?* ~4 D( {6 V
旗魚 1片
1 C+ Q5 G1 v3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 }3 F. t) W3 @' v; x; X0 L
蔥花 少許
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- j5 J. S! k' G7 Z8 k公仔箱論壇橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
+ r& C' M5 N4 l& g5.39.217.77:8898薑汁 1大匙5.39.217.77:8898  f0 k; [! O1 ~# J+ b  n' o

' o% f1 _& k9 c/ h+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1小匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( U4 }* K2 \3 S. R

& o+ V5 }" [3 j- q( [公仔箱論壇蔥泥 1大匙
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【做　 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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5 d6 p: @! T( d公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb, E  f; g2 g5 ~

$ y/ ]* s7 ~$ ?4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 H) `* ~9 r* r9 t, c6 _

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