標題: [健康食品] 花草茶饮用知识 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-11-4 12:31 PM     標題: 花草茶饮用知识

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵，含有不同的营养成分，它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前，建议你详细了解一下不同花草茶，分别具有哪些特殊的功能。
" K+ B) s; u+ M" |) S# c; Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 A6 J3 c+ n& Q$ m0 }
饮用花草茶，能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快，长期的益处则是温和调节生理机能，对于易患感冒及慢性病痛的人，能从根本上改善体质，而且绝大多，数不具副作用。当然，花草茶的疗效不如药草茶，必需连续饮用几周才发挥效果；但不会有喝多了导致药量太过的顾虑，一天的饮用量便无甚限制。除了美容功效外，花草茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。
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( m9 R7 w& ]6 r7 M& X" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，是你最可信赖的选择。 公仔箱論壇0 \- _6 a; R  k9 u7 T6 w

6 f, ?# O$ X# N$ S公仔箱論壇玫瑰花   f$ K1 G( a7 E
美容养颜，促进血液循环，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。:疏肝解郁,健脾降火和散瘀等功效,能治腹中冷痛,胃脘积寒.长期饮用还能养颜美容,降脂减肥.(通常与芙蓉花一起饮用,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然)清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e, ]/ y% f' m" W

& ]+ ~& S' `: I' H# V7 D4 h& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
- V# N7 H+ c, J3 @% Qtvb now,tvbnow,bttvb调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶
7 p# r5 s0 U  p2 I. X  U: t5 G% D包放入锅中浸泡40秒，马上取出。3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
7 @) L- N& Y; j3 A) ]$ t6 g小贴士：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 % y2 e6 O4 ^8 T! @1 e
功效：玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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健康指南：蔗糖营养丰富，和玫瑰花相结合，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。
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) q" Q( L1 o7 K8 M" i' Y菊花
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对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。它的香气对头疼有一定的治疗效果。
; @9 {  G0 p( e8 g% P1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! v  Y: }7 d7 m9 N; W# w
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
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菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
4 i& u' G1 G! w. s# ~" m. |  @& d5.39.217.77:8898百合花
3 S- X4 V7 p0 u7 O) B5.39.217.77:8898清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神，特别是对阳虚久咳、痰中带丘、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有明显疗效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I. u! ]5 W2 W& {4 z! `+ q- r7 [

" J8 @; N) J6 J  v; d5 r. Z1 o0 I6 Btvb now,tvbnow,bttvb薰衣草 5.39.217.77:8898/ K) Q  Z* w7 k9 Q
舒缓紧张情绪、去火安神，镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。舒脑，因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张，长期使用能达到祛痘祛斑护肤和润肤作用。
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5 }, E4 D; [6 y$ o( @& Q3 w7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盏花 公仔箱論壇1 n0 S3 K1 X8 L9 @% f5 z6 F
可治皮肤病，杀菌，助消化。重感冒时之利尿、退烧、解经痛，促进血液循环。消炎、抗菌作用。用于胃炎、肺炎、肝胆疾病、改善食欲、睡眠等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 M( D6 |- h2 y0 z8 \  X
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柠 檬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b8 B) d7 Q6 E& m
热量低，具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，是减肥良药。止渴生津祛暑疏滞健胃止痛等功能。
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* p) C' b* L- |$ \" I3 ]8 x  B% Z5.39.217.77:8898紫罗兰
( P4 k$ g9 _  q0 k* ?' b对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果。清热解毒、消肿止痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、减肥等作用。
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/ d$ _: Q' V" q# }1 k3 ztvb now,tvbnow,bttvb荷叶 $ Y) C  A% B2 j; @" k
具有降血脂,降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化,冠心病有效.中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。
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*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳 / s9 \) z+ Y) ~  H5 b$ Z  d
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 tvb now,tvbnow,bttvb! v; x1 q/ ?! n
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
+ N! t4 G/ O& V4 k1 Q3 q5.39.217.77:88983、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 公仔箱論壇; A/ D6 C& H  t% g

! B# m5 y% b2 X* T0 B$ h3 a& k8 [*明目去火：
1 p7 r4 B9 L9 F" @. J9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 5.39.217.77:8898) P5 L. o$ [3 [+ K' O$ v! U/ W
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
; c, @- o& Z# t& F/ b3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
& N) Q8 b7 R: \8 H; [- a: K5.39.217.77:88984、杭白菊-镇静\解热\抑贫嘀植【?
; B  `+ |3 I; X6 J% G3 p/ N公仔箱論壇5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 s1 W! U. f, T; }- Z2 K' ^2 F) J

4 B3 z7 q/ |0 \% }3 t5 }# ^( T公仔箱論壇*口腔疾病、嗓子： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n: f! v9 @1 l3 P8 X1 ^+ ^
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！
* M8 Z) z: I& d. h2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 x: }. @. _: a1 k0 e6 x" t
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！
$ y* ^! r8 }% P/ j1 A: w4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
# m) v! `7 Z9 I9 t. h  h! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒50克装！
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- |9 r+ l4 {# F. J: z. \8 xtvb now,tvbnow,bttvb*预防心脑血管发生的： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 ~0 s' H, y9 v5 X" r/ r6 x* i
银杏茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用 ( L" G5 i. A7 S' v4 P; Z

9 b: v' p8 |% ]' f  G1 [6 x公仔箱論壇*利肝的： 4 A! @$ u! d' N# D
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
) N" m, }6 q' E  a: Y2、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V1 B5 m) @6 u2 j& T

7 T  {3 o, j) ]. C. Z8 u+ V- R3 d5.39.217.77:8898*利肺的： ) i* J/ U8 _$ U
1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 " |! n( Q* N/ G. W
2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清 tvb now,tvbnow,bttvb2 H& ?0 W9 _0 a% K! U& r
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*利胃的： 公仔箱論壇8 x+ W# W$ M. q3 m- l" K- L
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5 [1 [1 X% r+ o7 S: y( K2 A/ M5.39.217.77:88982、苦丁茶：健胃
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8 x) @( v- c- D; a2 y/ @) f% r: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*减肥的：
8 H5 F6 l- s( A4 E( k' s  L1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、荷叶
9 q, |8 m, E3 b  O6 Q% k* o2、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香 ' K* A, e$ C/ s' [4 q7 k& a+ d

+ M/ ]: ^5 b+ v/ L, _6 d# R4 J公仔箱論壇*养肾、滋阴壮阳的： 5.39.217.77:8898" ^' H6 G: Z$ q( q3 u1 d
1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
  N4 T8 ^+ Q/ g3 ?$ x. \2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 [! ?1 _5 B% k( a: [

- Z( V6 p2 ~/ n3 `1 l8 w7 mtvb now,tvbnow,bttvb*排毒养颜的： $ n. o! S7 {6 K* d& J$ m
1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n1 ]$ k# \1 I* U
2、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! : G* D2 z6 \4 M+ u$ }
3、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 tvb now,tvbnow,bttvb' ~* ^! ]" C3 D# g/ L; Z, }" z
4、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
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9 A- U7 ]$ p! N9 ctvb now,tvbnow,bttvb*去皱美白的：
/ C5 p# E) O& b. t5.39.217.77:8898   玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

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作者: kent8118    時間: 2007-11-8 11:53 PM

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