標題: [中式食譜] 黑白高纖甜食 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-1-31 05:30 AM     標題: 黑白高纖甜食

材料
/ d/ L& g5 N! ]  k( Dtvb now,tvbnow,bttvb決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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% O* s6 u4 X! j& Z" c$ d5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]; }, R, B, G0 S
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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- e' C2 d3 q7 Q  w+ l6 D" Y& N公仔箱論壇3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。5.39.217.77:8898# l* O" d& U6 N3 z
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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  X) R4 l* p# ?1 I) Q! k公仔箱論壇5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- F6 b' Y/ v+ x+ @1 I: j- `
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) o# t! G% S5 a( ~4 n2 ~( j3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。5.39.217.77:8898# f% _. I4 K1 q3 c% N3 M

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