標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
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作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
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公仔箱論壇; V6 a, e% [) w. X- l6 q& K
脆管
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120公克
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罐頭鳳梨塊
5 Z/ [; ^5 I$ i8 G( S. ^& \
50公克
5.39.217.77:88983 B# A3 `1 r) ~) o: Y6 p
蔥
% Q! I; `* _$ S5 R4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20公克
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蒜頭
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10公克
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辣椒
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10公克
4 ]4 d' @$ ~# Y. H! g1 |tvb now,tvbnow,bttvb
蒜味花生
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20公克
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【調 味 料】
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醬油
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1大匙
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雞粉
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1小匙
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細砂糖
3 Z' G. n% E/ ~/ d$ ?8 I) y
1小匙
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米酒
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1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb* P! O: b4 c$ y3 m) g2 z. S$ J
香油
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1小匙
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太白粉水
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1大匙
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
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2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
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4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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