標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
8 y! _' J7 s$ G' S8 Z, r
! E9 W: }" }" ^; _( {
脆管
; ]+ I3 ^0 i: }& S% Vtvb now,tvbnow,bttvb
120公克
# r8 |9 ^- F9 D2 C( s. ^2 }, W" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
罐頭鳳梨塊
$ C }9 c$ a L* W5.39.217.77:8898
50公克
公仔箱論壇6 D) ^4 e9 C1 v: r3 }; r5 J& k
蔥
5.39.217.77:8898 ~7 ]/ l9 Q0 ~2 B* ^" W
20公克
& u3 ^: Z o% |5 o* Q- p/ _
蒜頭
5.39.217.77:8898& _5 ]# _* M5 K5 L5 ?' h
10公克
0 E) Z" z; l# p* ^/ C
辣椒
% S6 u6 Q1 n2 G2 l5 _8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10公克
' ~7 K1 C% z s7 J$ K
蒜味花生
公仔箱論壇" @ b0 j2 f# f, }' D6 X
20公克
5.39.217.77:88983 q% Z w3 K, O: n
【調 味 料】
; T. b) u9 A) \! O' j Z
5.39.217.77:88986 D4 ~7 H# @ C9 v; _
醬油
公仔箱論壇- l r5 ~; C7 _8 U ]
1大匙
$ b1 h2 g6 D0 g9 ptvb now,tvbnow,bttvb
雞粉
6 b. D w% M4 l1 f. X5 d( q
1小匙
公仔箱論壇, W* l+ P8 t: k: F- A' E* {! S o
細砂糖
7 M' s, g6 J1 q( p! G( v5.39.217.77:8898
1小匙
7 o6 F& B2 H& V' U) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( M# p8 S' j7 N$ U$ f, G; V
1大匙
5.39.217.77:88981 X- V& [( |) m( w3 U' o
香油
' d# C, R' y* s5 i7 j7 {
1小匙
- l' U b& C5 K" O; `7 o5.39.217.77:8898
太白粉水
; T2 t d3 `9 Z4 O5.39.217.77:8898
1大匙
9 I* x6 \( m( U4 a7 a5.39.217.77:8898
" d9 w) Y% B ^1 u+ I, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( {$ i& i( s3 c' e8 m& B4 o2 _
【做 法】
, R& `( I* B A( p) ^
! P O# F; S7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
5.39.217.77:8898/ m# `! _6 {. U9 j8 g2 w \
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
- ?, w) K6 D- ~# ?8 x! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
0 K3 j+ S. `: B6 z" p8 `- E9 P
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
