標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材　 料】5.39.217.77:8898' `) y: \1 x+ r5 E  S$ x: N5 `7 Q
( S: r$ p6 U7 T# L
青花菜
0 c4 \- }) B' m5 d- `; T  ]5 |公仔箱論壇150公克公仔箱論壇& e! b: ?* d0 d- a
鮮香菇tvb now,tvbnow,bttvb5 d$ x' s+ ^- S0 d$ Y; B
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紅甜椒公仔箱論壇4 s* v# b7 n7 a, m' |
1支
0 l$ g6 A5 O! H; [& ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 C' T8 s% f; c6 C9 x5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L2 w" ^7 X, S公仔箱論壇牛頭牌素沙茶醬
* r: F9 O% ?  V; K公仔箱論壇1大匙
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1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- N+ t, V  A4 y" R  k

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7 O, M" w( F% o0 q$ S9 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 m( L5 t7 Q; a

* c1 z; l7 n% W; W( o$ ?- X7 l公仔箱論壇1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
2 p; r7 ^- M7 ~. v  g8 L/ @2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。/ [6 i- `* f8 x8 K
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。

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