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標題: [中式食譜] 肉丁豆仔粥 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:55 AM     標題: 肉丁豆仔粥

【材  料】5.39.217.77:8898& i6 s- E6 ^* V, J7 @% \3 \1 f

9 x4 J' L9 v' N/ N  I2 b白米7 y' y9 V, i5 z5 n8 t/ \$ `% S
150公克# J; j8 O' F( i- Y
菜豆
4 C+ c! q5 w- x5.39.217.77:8898150公克
" k7 n) b. e! t" s7 H豬梅花肉
* F$ T! h) r1 V- T4 V$ ~! K: @100公克
4 f" w2 m. B/ c& ?/ }tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇
( j4 \3 d- P/ {0 q& }' i5.39.217.77:88982朵
* _1 q% Z& \6 Y- [% k6 ~: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻
& e: D, m; R2 B: {; I" Z  r7 d5.39.217.77:8898適量
0 [# K$ ?3 Y' `5 X1 L公仔箱論壇高湯公仔箱論壇9 u( U0 U( W* G& [
1800㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& h: S) q6 Z" |- [
【調 味 料】6 a' d, x* J. m  }
公仔箱論壇3 O( W9 {' D9 j3 E$ l# o- u
鹽公仔箱論壇$ `9 A: Q+ N. }( w+ h
1/2小匙
" i  i5 T1 I& T. h7 W9 S4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉
7 X6 N5 l. h! M) m公仔箱論壇1/2小匙
3 ]1 D9 a9 r, K# A/ Rtvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】5.39.217.77:8898% s3 O" K% n1 {) S
tvb now,tvbnow,bttvb0 E$ [7 U  G0 G" w
太白粉
2 ^  y: Y% Q  m2 o; Y+ |公仔箱論壇少許公仔箱論壇" B$ w6 }: X$ ~4 j( n
料理米酒公仔箱論壇8 d) b3 ^1 T/ ~# ]3 E
適量5.39.217.77:8898( H6 D: g& r; I/ K( X2 ]" B$ ^
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' T" B: }$ c/ htvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.77:8898; x# s+ y5 h! J5 T# B, J
% I! f2 I. W' J. o, T+ x
1.白米洗淨,泡水約1小時後瀝乾水分備用。公仔箱論壇2 N  k6 t4 C& L: F7 B& H
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份,切小丁放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。公仔箱論壇# u* p: u6 `) d+ e% p" V8 Z7 {* r# @
3.菜豆洗淨,去除頭尾後切小段;鮮香菇洗淨,去除蒂頭後切丁備用。
. p( g2 O8 V! T4 j5 S. \tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2和3改中火煮至滾沸後,改轉小火續煮至肉丁熟透,以調味料調味再撒入熟芝麻即可。




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