標題: [健康資訊] 五個錯誤姿勢 危害乳房健康 [打印本頁]

---

作者: vandas    時間: 2012-1-27 03:11 PM     標題: 五個錯誤姿勢 危害乳房健康


0 D0 {: ^6 |$ n7 P; V　　核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
. x" E. O) a) ?3 W5 F( q- H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! l  P* y1 M( j* \0 c7 e' @. |) V
　　1.駝背* G- ]6 Z, q+ [& [: ?7 t  O. V

% `6 e& P0 q; [$ @5 Z5.39.217.77:8898　　經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。% U/ f. u0 W# b0 z2 T

  M5 L9 I+ c1 ]1 l0 x) B$ {tvb now,tvbnow,bttvb　　2.彎腰
, |5 t" s" }% g6 K1 B  l  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z$ x. i3 Q% o5 o3 N- R4 R: s. j
　　由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。tvb now,tvbnow,bttvb& R8 g: d/ y6 H- g; ]' W' U

, O" C4 C: m: d5 l, i5 ?tvb now,tvbnow,bttvb　　3.抱臂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 Z9 R# b9 m9 B) D9 K% H

, |0 N! j7 ~4 K% L. J- \3 k+ {　　很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。5.39.217.77:8898* \; D9 Q, }4 w' r' d
5.39.217.77:88980 I9 I  L+ D0 h, z* r5 R
　　4.伏坐0 b3 m: m6 t4 v! H2 e7 W

* v( j( j5 Q4 I5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
) ?5 [& u: E+ T5.39.217.77:8898% S- l: F; B+ u2 ~: R+ K9 m2 u- W
　　5.趴睡公仔箱論壇/ d* t0 p) H0 i; C- V

4 B! F4 I/ U) I( V. h" Ttvb now,tvbnow,bttvb　　應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb3 P& T/ y4 w8 ]
5.39.217.77:8898- R  S2 Y6 E3 u+ e6 g; K) }* R# s
　　平洋女性網

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0