Board logo

標題: [烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:37 AM     標題: 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份)
! X- S$ C8 g2 e公仔箱論壇
4 e0 }" L* ]# P. u6 m熱量(kcal)523.9
: i! `, F$ l! K1 Y% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M( Y9 K: t5 |' C  i' o. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i. h( i. f; y& j) l
蛋白質(g)  23.25.39.217.77:8898/ ?1 F% p4 c2 m' @
脂肪(g)    15.2
! [( l! G+ Z+ v) q6 N公仔箱論壇醣類(g)    73.6tvb now,tvbnow,bttvb% i( X* b1 L6 E1 Q9 S: R; I
纖維(g)     1.8
$ s( o" R6 r( k8 z) b5 r鈉(mg)    716.8
5 P! G4 e, J9 K, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣(mg)     64.3 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 h0 k4 r; _) q

" r9 d+ ]& a  o1 n公仔箱論壇! D8 u2 u; ?* Q9 e5 _
tvb now,tvbnow,bttvb( k, g* t8 `% I
材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
7 Y. R0 R. u& T6 m1 P' I- i7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S/ c0 C) @: D0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' @" G, @! \3 \5 z5 F# ]
做法:
7 _* z' W5 s$ d6 y5 n2 l1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
( p+ l7 h0 p5 |9 qtvb now,tvbnow,bttvb2.用利刀切片即可食用。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0